Найти в Дзене
Закреплено автором
Светлана и "Путь к Себе"
Не знаете, куда двигаться? Я помогу разжечь ваш внутренний маяк! 🔮 Знакомо чувство, когда вроде бы всё есть, а счастья нет? Как будто идешь в тумане без карты и компаса...Рутина затягивает, горизонты замыливаются, а на вопрос «Чего я хочу на самом деле?» внутри тишина. Меня зовут Светлана, и я не просто эксперт. Я — ваш «Проводник» к себе настоящему. 🗝️ Почему вы можете доверить мне самое ценное — поиск себя? Моя история — это не просто сухие даты в резюме. Это 19 лет страстного изучения человеческих душ и карьерных траекторий. Я состоявшаяся мама и счастливая женщина с состоявшейся карьерой — от специалиста по подбору персонала до ТОП-менеджера крупнейшего холдинга России. Я не «работаю в управлении», а расшифровываю уникальный код успеха для каждого. И сделала это своей миссией. 🎒 Мой багаж — это синтез науки, интуиции и «магии»: · 🏛️ МЭСИ (Управление) — чтобы понимать «правила игры» в бизнесе и помогать вам строить карьеру не вслепую, а как виртуоз. · 🎓 МГУ им. Ломоносова (Психология) — чтобы видеть не только ваше резюме, но и душу. Слышать то, что вы не договариваете даже сами себе. · 🔢 Нумерология — мой секретный инструмент! Это не гадание, а язык цифр, который помогает сложить паззл вашей личности: найти ваши врожденные суперсилы, понять, почему одни сферы жизни даются легко, а другие — с трудом.
2 месяца назад
Эмоции всегда находят выход. Вопрос — какой?💔Слезы, крик или болезнь?
Знакомо состояние, когда кажется: "Сейчас сдержусь — и всё пройдет"? Но не проходит. Тихая грусть превращается в депрессию, обида — в хроническую боль в спине, гнев — в проблемы с сердцем. Эмоции всегда находят выход...
3 недели назад
Бегство от себя: куда мы убегаем, когда становится слишком страшно?🏃‍♀️
Когда нам по-настоящему страшно, тело реагирует первым: учащенное сердцебиение, сводящий живот в спазме, дрожь в руках... А дальше— в зависимости от нашей природы — включаются разные модели побега. 1....
3 недели назад
Почему мы носим в себе столько страхов, вины и стыда?🧩Откуда растут ноги у наших терзаний
Знакомо чувство, что вы будто рождены для вечных сомнений, в то время как другие уверенно идут по жизни? Это не просто «особенность характера». Это — след. Мы не одиноки в своих чувствах. Все мы устроены одинаково...
3 недели назад
Время посмотреть своему страху в глаза 👁️✨От «боюсь» до «это просто мысль»
Мы проделали огромный путь: построили фундамент, нашли страх в теле, стабилизировали себя через спорт и заботу. Теперь — время самого важного шага. Встретиться со своим страхом лицом к лицу. Для начала — прислушайтесь...
1 месяц назад
Где в вашем теле прячется страх? Давайте найдем его вместе🗺️
Вы когда-нибудь замечали, как тело реагирует на страх еще до того, как ум успевает его осознать? Дыхание замирает... Сердце выскакивает из груди... Внутри всё сжимается... Тело — наш самый честный союзник...
1 месяц назад
Ваш ресурс — как сад. Как его поливать каждый день?🌱
Вот мы собрали наш «золотой список» ресурсов. И у вас могло возникнуть два чувства: «Ого, как много во мне сил!»— или — «И это всё?..» Любое из этих ощущений — нормально и ценно. Здесь нет правильного ответа, есть лишь ваша честность с собой...
1 месяц назад
Прежде чем разбирать страхи — присвойте себе свою силу!💫Ваш золотой список ресурсов
Мы разобрали два огромных булыжника — вину и стыд. И прежде чем идти дальше и выписывать все свои страхи (а потом расстроиться), давайте сделаем самое важное: присвоим себе свою же жизнь! Часто мы так сосредоточены на том, чего у нас нет, что совершенно перестаем видеть то, что УЖЕ есть...
1 месяц назад
Как разобрать камень стыда по камушкам: практика освобождения🔨
Вчера мы признали, что носим в рюкзаке тяжелый камень стыда. Сегодня — время достать его, рассмотреть и решить: что с ним делать? Это не просто «подумать о плохом». Это — практика. Возьмите блокнот и дайте себе 15 минут тишины...
1 месяц назад
А теперь — второй камень в вашем рюкзаке. Тяжелый, обжигающий, под названием СТЫД 💔
Мы поработали с виной — тем огромным булыжником, что тянул нас ко дну. Но в вашем рюкзаке есть еще один, не менее тяжелый. Он шепчет вам: «С тобой что-то не так. Ты недостаточно хороша. Посмотри на других — вот как надо!» Это — чувство стыда...
1 месяц назад
Ваш список вины перед вами. Готовы наконец закрыть эти долги?📝
Вот он, ваш список. Эти 2, 5, 15 ситуаций, которые годами сидят внутри, как заноза, и напоминают о себе каждый раз, когда вы пытаетесь быть счастливыми. Первый и самый важный шаг — признать: всё, что в этом списке, УЖЕ в прошлом...
1 месяц назад
Вина и стыд: два яда, которые медленно убивают нашу душу💔
Есть два спутника страха, которые отравляют жизнь сильнее других. Они съедают изнутри, лишают сна и покоя, заставляя постоянно оглядываться назад. Это - ВИНА и СТЫД. Мы все ошибаемся. Но когда ошибка превращается...
1 месяц назад
Что скрывается за вашим страхом? Лицо монстра, которого мы боимся увидеть 👹
Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле стоит за вашим страхом? Это не просто комок в горле или учащенное сердцебиение. Это - целая вселенная чувств, тщательно спрятанных за одним словом. Страх не приходит один...
1 месяц назад