Найти в Дзене
Почему стоит вес?!
✅ Почему вес стоит, даже если вы тренируетесь? Роль бытовой активности 🔸Многие искренне уверены: ▪️ правильно питаюсь ▪️ хожу в зал
1 неделю назад
Тренеровка дома
💥 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА 📎 💬 Тренировка направлена на развитие выносливости, силы и общей физической формы без оборудования. Работают всё тело и дыхательная система. Выполняй движения в среднем темпе, контролируя технику и дыхание...
1 неделю назад
ТОП 10 НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ НЕ НАБИРАЕТСЯ ВЕС
🔥 ТОП 10 НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ НЕ НАБИРАЕТСЯ ВЕС Друзья, как тренер скажу честно: вес набирается не от одного продукта, а от общего профицита калорий. Но есть продукты, которые помогают есть сытно — и не «улетать» по ккал...
1 неделю назад
Гороскоп на 02.01.2026
Будьте осторожны в решениях, касающихся работы — есть риск испортить отношения с коллегами или руководством. Не торопитесь, продумывайте шаги. Телец Напряжённый день. Вы легко теряете терпение, раздражаетесь из-за пустяков. Не доверяйте людям, которые этого не заслуживают. Близнецы
1 неделю назад
Гороскоп на год Лошади (для всех знаков зодиака
Гороскоп на год Лошади (для всех знаков зодиака Год Лошади — время динамики, свободы и смелых решений. Энергия этого символа подталкивает к движению, реализации замыслов и обновлению круга общения. Ниже — ключевые акценты для каждого знака. Овен (21.03–20.04) Главный тренд: активность и лидерство.
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала