Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Ничего личного
Добро пожаловать! Меня зовут Любовь. Я любитель психологии с большим интересом к человеческому поведению. Мне важно понимать, почему мы думаем, чувствуем и поступаем именно так — даже когда сами себе кажемся нелогичными. На этом канале я делюсь наблюдениями и мыслями, которые реально помогают лучше понять себя и других. Без длинных лекций. Без «волшебных методик». И без теории ради теории. Здесь ты найдёшь: — истории из жизни, в которых легко узнать себя; — советы, которые можно применять прямо сегодня; — простые объяснения сложных тем — спокойным, человеческим языком. Если тебе важно разобраться в себе, понять свои реакции и чувства, если хочется меньше путаться внутри и больше опираться на себя — оставайся здесь. Подписывайся. Будем разбираться вместе. Ничего личного. Только полезное.
3 месяца назад
Почему мы боимся конфликтов больше, чем одиночества
Иногда мы выбираем молчание, даже когда внутри всё сжимается. Не потому что согласны — а потому что страшно. Давай разберёмся, почему конфликт пугает сильнее, чем остаться одному. Иногда проще промолчать.
1 месяц назад
Прошлое не отпускает. Оно просто молчит
Иногда кажется, что всё давно прожито и пережито. Но реакции повторяются снова и снова. Давай разберёмся, как прошлое незаметно управляет настоящим. Иногда мы говорим себе:
2 месяца назад
Ты реагируешь как взрослый. Но внутри — ребёнок
Ты замечал, что иногда реагируешь слишком резко? Обижаешься, закрываешься, злишься — будто не понимаешь сам, почему. Давай разберёмся, что на самом деле происходит. Иногда всё начинается с мелочи.
2 месяца назад
Изменения начинаются не так, как мы думаем
Хочешь меняться, но не знаешь с чего начать? Давай разберёмся, что действительно запускает изменения, и как сделать первый шаг без давления и самокритики. Мы часто думаем, что изменения — это большие решения...
2 месяца назад
Иногда проблема не в ситуации
Кажется, всё вокруг идёт не так. Но что если настоящая причина твоего напряжения — не ситуация, а то, как ты относишься к себе? Давай разберёмся вместе. Часто мы виним обстоятельства. «Коллега невнимательный» «Друг...
2 месяца назад
Почему мы плохо понимаем себя
Ты думаешь, что понимаешь себя, а внутри всё равно неясно и тревожно? Давай разберёмся, почему «понять себя» оказывается сложнее, чем кажется, и что реально помогает. Мы часто думаем, что понимать себя — это просто...
2 месяца назад
Мы теряем себя, стараясь быть «хорошими»
Ты постоянно стараешься всем угодить, а себя как будто забываешь? Давай разберёмся, почему быть “хорошим” для других часто обходится нам слишком дорого — и что с этим делать прямо сейчас. Ты замечал, что иногда делаешь что-то не для себя, а чтобы другим было удобно? Чтобы не обидеть...
2 месяца назад
Ты отдыхаешь, а легче не становится. Почему так
Мы отдыхаем, спим, уходим в хобби — но напряжение остаётся. Причина не в недостатке сна или прогулок. Внутри что-то держит нас в постоянной готовности: мысли, эмоции, незаметные тревоги. Разобраться с этим важнее, чем пытаться «перезагрузиться» стандартными способами...
2 месяца назад