Найти в Дзене
5 апреля, в 📍г. Сочи я пробежал свой первый в жизни марафон — 42,2 км Мой результат — 03:49:22 🏃‍♂️🔥✅ Легендарный автодром Формулы-1 🏎️✨
Потрясающие виды на горы 🏔️ и море 🌊 Это было не просто бегом — это было настоящее испытание 💪 
Волнение 😬, ватные и тяжелые ноги 🦵, моменты, когда хотелось остановиться и все бросить ❌ После 30 км о результате уже не думал — на первый план вышли морально-волевые качества 🧠🔥 Мотивировал себя как мог: представлял финиш 🏁, ту самую гордость 😌, которую испытаю. Но в голове крутилась только одна мысль: «Когда же это закончится?» ⏳ Последние километры тянулись вечность… 🐢 
Но именно там рождается настоящая победа 🏆 Гордость за себя 🫶, вера в свои возможности 🙏 и заветная медаль 🏅 — стали наградой за это испытание  Следующая цель 🎯 — Ironman 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
3 недели назад
ТАЙСКИЙ БОКС ДЛЯ ДЕВУШЕК🥊
Что может предложить тайский бокс девушкам В зависимости от поставленных целей, тайский бокс для девушек с нуля может иметь несколько путей спортивного развития: 1. Тренировки «для себя». Являются альтернативой фитнесу...
3 месяца назад
Приглашаю на персональные тренировки по Тайскому боксу 🥊 ‼️Вся моя программа тренировочного процесса построена исключительно на индивидуальном подходе к каждому спортсмену и направлена на достижение максимальных результатов в кратчайшие сроки.⚡️⚡️⚡️ ✔️Тренировки для детей ✔️Тренировки для взрослых ✔️Тренировки для девушек ✔️Тренировки для действующих спортсменов За 10 индивидуальных тренировок получаешь столько полезной информации, сколько вся группа получит в течение 3-4 месяцев. На индивидуальном занятии Вы в очень быстром времени овладеваете:➡️ 1. Техникой Тайского бокса 2. Тактикой Тайского бокса 3. Работой на лапах 4. Силовой выносливостью 5. Работой в парах⚡️ Запись на персональные тренировки в ЛС 📩 или по Тел. 📲8 (952) 815 84 10 📍Краснодар (Фмр) Совхозная 1 к2 Жк 7 континент КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ KOBYALKO TEAM
4 месяца назад
Применение принципов бокса в бизнесе и жизни🥊
Бокс — это не просто спорт, а целая философия, которая может быть применена в различных сферах жизни, включая бизнес. Тренировки, стратегии, психологическая устойчивость и умение принимать удары — все это имеет непосредственное отношение к успеху в профессиональной и личной жизни. 1. Настойчивость и...
4 месяца назад
Хотите освоить тайский бокс, овладеть навыками самозащиты, похудеть, или набрать мышечную массу? 🥊💪 Время, необходимое для достижения этих целей, зависит от ваших усилий и частоты тренировок. Обычно для заметного похудения и базовых навыков самозащиты требуется от 3 до 6 месяцев регулярных занятий. Главное — это постоянство и настрой на успех. Начните сегодня, и результаты не заставят себя ждать! 🔥 Результаты моих учеников👇
4 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала