Травматолог | Объясняю без паники

Онемение пальцев автоматически списывают на «шейный остеохондроз». Но в 80% случаев причина кроется не в шее, а в зажатых нервах на уровне запястья или локтя. Научитесь их отличать — это сэкономит вам время и нервы. Точка 1: Запястье (синдром запястного канала)...

Щелчки и хруст в челюсти — не просто «особенность». Часто это сигнал от самого сложного сустава в организме. Рассказываю, когда это безобидно, а когда пора бежать не к стоматологу, а к гнатологу или челюстно-лицевому хирургу. Причина 1: Дисфункция ВНЧС (без паники). Суставной диск (прокладка между костями) смещается при открытии рта и со щелчком возвращается на место. Без боли это часто вариант нормы. Но если щелчок громкий, с блокировкой челюсти или есть боль — это уже проблема. Причина 2: Гипермобильность связок...

Услышали от врача «артроз» и испугались? Это не приговор, а руководство к новым правилам жизни. Разбираем, что действительно помогает, а на что не стоит тратить время и деньги. --- 🟢 ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО...

Заподозрили растяжение? Не паникуйте. Пройдите по этому чек-листу — он поможет принять правильное решение за 2 минуты. --- 🟢 СИМПТОМЫ, ПРИ КОТОРЫХ МОЖНО ЛЕЧИТЬСЯ ДОМА Отметьте галочкой, если у вас есть...

Вы активно работаете за компьютером, ремонтируете, носите тяжести или просто часто сжимаете кулак. И вдруг — резкая боль в локте, которая отдает в предплечье. Классический диагноз: «эпикондилит», или «локоть теннисиста». Но причем тут теннис, если ракетку вы в руках не держали? Что это на самом деле? Это перегрузочная травма сухожилий, которые крепятся к надмыщелкам плечевой кости (костным бугоркам по бокам локтя). Из-за повторяющихся однотипных движений (чаще — разгибание кисти и пальцев) в сухожилиях возникают микронадрывы, развивается болезненное воспаление...