Не Славный Парень

Приветствую вас на канале «Не славный парень»! Мы уже много говорили о том, как выйти из Синдрома Славного Парня, шаблона, когда ты угождаешь, скрываешь нужды и пытаешься контролировать всё вокруг, чтобы «быть хорошим». Сегодня поговорим о следующем уровне: принятии. Особенно полезно это понимание тем, кто уже сделал первые шаги по Гловеру (границы, отказ от спасательства), но всё ещё ловит себя на старых реакциях: раздражении, злости, ощущении, что «против меня весь мир». Для контекста возьмём идеи Экхарта Толле из книги «Сила настоящего» (The Power of Now)...

Приветствую вас на канале «Не славный парень»! Сегодня поговорим о теме, которая ранит многих, кто только начинает выходить из синдрома славного парня: почему, несмотря на то что ты всегда помогаешь, поддерживаешь, не отказываешь, а тебя всё равно не зовут в «настоящую» дружбу? Почему с тобой общаются вежливо, но в круг близких не пускают? Почему ты остаёшься «за бортом», даже если живёшь рядом и помогаешь годами? Я опишу типичную ситуацию на примере из своей жизни, с двумя соседями, которые годами обращались ко мне за помощью, но так и не сделали меня частью своей компании...

Приветствую вас на канале «Не славный парень»! Здесь мы разбираем, как выйти из Синдрома Славного Парня - шаблона, когда ты угождаешь другим, скрываешь нужды и "заслуживаешь" любовь через жертвы. Многие после Роберта Гловера переходят к Экхарту Толле и его книге «Сила настоящего» (The Power of Now). Толле учит жить в моменте, и это часто даёт прорыв: прошлое отпускается легче. Но что, если ты ещё не дочитал книгу Толле, сделал первый шаг в принятии прошлого через фразу «так суждено», а страх будущего...

Приветствую вас на канале «Не славный парень»! Мы продолжаем разбирать практические упражнения из книги Роберта Гловера «Хватит быть славным парнем». Сегодня Упражнение 19, одно из самых жёстких и одновременно самых освобождающих. Текст упражнения: Выберите одну область жизни, где вы постоянно чувствуете разочарование, раздражение, бессилие или беспомощность. Это может быть: Теперь сделайте следующее: Для меня самой болезненной областью долгие годы была ситуация с матерью. Я постоянно чувствовал:...

Приветствую вас на канале «Не славный парень»! Мы продолжаем разбирать практические упражнения из книги Роберта Гловера «Хватит быть славным парнем». Сегодня - упражнение 18, одно из самых глубоких и одновременно самых нежных. Текст упражнения: Выберите один «дар» Вселенной, который вы когда-то отвергли, считали слабостью или обузой, но теперь начинаете)видеть в нём позитивный стимул для развития, роста или важных открытий. Подумайте: Для меня таким даром стала способность глубоко чувствовать — и способность слышать истинные послания от себя самого...