Психология: осознанность за чашкой чая

Введение: Психология — не «разговоры о чувствах в кресле с салфеткой». Это наука, которая научила нас лечить войны в голове, превращать школы в места роста, а рекламу — в инструмент без манипуляций. Её открытия экономят миллиарды на здравоохранении, спасают браки и помогают подросткам не терять себя в TikTok. Вот семь людей, чьи идеи работают на вас, даже если вы «не верите в психологию». Суть открытия: Превратил психологию из философских рассуждений в науку с лабораториями и экспериментами. Почему это важно для всех? До Вундта наука не умела измерять то, что нельзя взвесить...

Привет! Предлагаю поговорить о мотивации с чашкой чая в руках. Я как психолог видел сотни людей, которые приходили ко мне с одной проблемой: «Я знаю, что нужно делать, но никак не могу заставить себя начать». Недавно ко мне пришел руководитель крупной компании, успешный, с машиной мечты и квартирой в центре. Он сел напротив и тихо сказал: «Мне кажется, я потерял способность хотеть что-то для себя. Я могу двигать проекты, команду, деньги. Но не могу даже заставить себя сделать зарядку по утрам. Как найти мне мотивацию?» Знакомо? Если да — эта статья для тебя...

Привет! Наливай, если хочешь, чай или кофе, есть разговор. Я хочу поделиться с тобой очень важной темой. Важность ее проверена на практике не только в коучинге и психологии, но и в обыденной повседневной жизни. Речь пойдет про факты и интерпретации. Я каждый раз удивляюсь, как два человека могут описать одно и то же событие абсолютно по-разному. Да, мозг(ум) каждого человека живет в своём мире, в своей собственной реальности. Представь: коллега прошел мимо тебя в коридоре и не поздоровался. Что ты подумаешь? Одни скажут: "Он меня игнорирует...