Путь к себе: психология без сложных терминов

116

подписчиков

В этом канале вы найдёте практичные советы, которые помогут разобраться в себе и сделать жизнь лучше👌

2 недели назад

• Вы подписаны

Почему вы всё время хотите спать, даже если спите по 8 часов? Тайна вашей шеи, о которой молчат врачи

Вы открываете глаза по будильнику. Вроде бы легли до полуночи, проспали положенные восемь часов, выпили кофе, но ощущение такое, будто всю ночь разгружали вагоны. Голова тяжелая, мысли путаются, а единственное желание — спрятаться под одеяло и никого не видеть...

4 месяца назад

• Вы подписаны

Не можете принять решение? Секрет, который сэкономит вам часы мучений

Знакомая картина: вы стоите перед полкой в магазине и 15 минут выбираете между двумя пачками кофе. Или часами листаете меню в ресторане, пока друзья теряют терпение. А может, уже месяц не можете решить,...

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Что мешает вам быть собой? Разбираемся без умных слов

Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: «Я как будто играю роль, а не живу»? Вроде всё нормально — работа, семья, друзья, — но внутри скребёт ощущение, что вы не до конца настоящий. Давайте разберёмся, что чаще всего мешает нам быть собой — и без сложных терминов...

7 месяцев назад

• Вы подписаны

Почему мы чувствуем себя одинокими даже среди толпы?

Современный мир полон возможностей для общения: социальные сети, мессенджеры, онлайн-конференции... Казалось бы, теперь мы можем поддерживать связь с друзьями и близкими практически круглосуточно. Но почему...

7 месяцев назад

• Вы подписаны

Как перестать злиться на пустом месте: пошаговый разбор

Злость, возникающая будто бы на пустом месте, — распространённая проблема. Вы можете внезапно вспыхнуть из‑за мелочи: кто‑то толкнул в транспорте, коллега не так посмотрел, ребёнок разлил сок. Разберём, почему так происходит и как взять эмоции под контроль...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент