PSYFREEDOM.RU

В детстве дружба возникает легко и естественно — она прорастает в школьных коридорах и на детских площадках, без лишних вопросов и условий. По мере взросления, особенно после 25–35 лет, завести настоящих близких друзей становится сложнее...

Самооценка — внутренняя система координат, определяющая, как мы оцениваем свои способности и право на счастье. Низкая самооценка проникает во все сферы: карьеру, отношения, повседневные решения. Человек отказывается от возможностей, молчит, когда нужно говорить, и терпит, когда нужно уходить...

Расставание с близким человеком — одно из самых болезненных переживаний взрослой жизни. Утрата партнёра вызывает не только душевную боль, но и физические реакции: нарушения сна, потерю аппетита, снижение иммунитета...

С каждым годом все больше людей обращаются за психологической помощью в онлайн-формате. Современные технологии сделали психологическую поддержку доступной — вне зависимости от места проживания, занятости или состояния здоровья...

Иногда близость — это не только про «люблю», но и про старое, едва уловимое напряжение внутри. Представьте: тихий вечер, ты ребёнок, уже почти спишь. А за стеной — приглушённые голоса, шорохи, странные звуки. Ты не понимаешь, что там происходит, но чувствуешь: это что-то важное, запретное и немного страшное. Даже если в реальности ничего такого не было, психика могла «дорисовать» картинку. В психоанализе это называют фантазмом первосцены — нашей первой внутренней историей о том, что такое отношения взрослых...