😅 Мою колонку берёт Глянцевый журнал . А заодно пригласили на фотосессию. Сижу, улыбаюсь. Гастроэнтеролог в модном журнале — где-то между материалами про отношения и уход за кожей будет разворот про воду и пищеварение. Разбавляет ли вода желудочный сок (нет), почему клетчатка без воды не работает и правда ли, что стакан перед едой помогает меньше съесть. И вот почему мне это по-настоящему приятно. Обычно доказательная медицина сидит в кабинете, в научных статьях и паре профильных каналов. А тут...
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад
🍖 Отравился летом: протокол действий
Июль — мой самый урожайный месяц. Шашлыки на даче, салатик с майонезом, который часа три стоял на солнце, мороженое у моря — и вот вы уже знакомитесь с унитазом поближе, чем планировали. Сохраните этот пост. Когда припрёт, гуглить будет некогда. 💧 Первое и главное — пить Запомните: при кишечной инфекции люди страдают не от микроба, а от обезвоживания. Микроб в большинстве случаев уйдёт сам за 2–3 дня. А вот воду и соли вы теряете прямо сейчас. Идёте в аптеку и берёте регидратационный раствор — это такие порошки, которые разводят в воде...
Хруст, который я помню до сих пор
Есть история, которая не отпускает меня всю жизнь. И я до сих пор не до конца понимаю, почему именно она. Вы уже знаете, что мой отец держал птицеферму. Каждые шестьдесят дней — новый цикл: привозили цыплят, они вырастали, отец продавал бройлеров. И каждый раз оставлял часть — тех, кого мы с ним резали, чистили и раздавали нуждающимся. У отца был целый список таких семей в нашем городке. Я зарезал за те годы сотни кур. Я деревенский мальчишка, для меня это было просто частью жизни — надо, значит надо...
Горечь во рту — и почему это почти никогда не «печень барахлит
» Знакомая ситуация: с утра во рту горечь, и первая мысль — «всё, печень посыпалась, надо срочно чистить». Спойлер: печень тут чаще всего вообще ни при чём. Давайте разберём, откуда на самом деле берётся эта горечь. Причин много, и большинство из них — совсем не страшные. Самое частое — банально полость рта. Бактерии на языке, проблемы с дёснами, кариес, сухость во рту. Скучно, но факт: чаще всего горечь начинается именно там, а не в глубинах организма. Второе — рефлюкс. Когда содержимое желудка, а иногда и желчь, забрасывается вверх, во рту появляется кислый или горький привкус...
