Надежда Беспалова

Знаете, что происходит, когда вы сидите с телефоном в руках и ждёте его сообщения? Ваш мозг постепенно убеждает вас, что ваша ценность зависит от того, напишет он или нет. Каждая минута ожидания — это минус один балл к вашей самооценке...

Я просыпаюсь с мыслями о нём и засыпаю с телефоном в руках: что со мной не так?📱💔 Если утро начинается с проверки мессенджеров, а перед сном вы в который раз пересматриваете его статус, сторис или «был(а) в сети», это не «большая любовь» , это тревога и эмоциональная зависимость...

Девушки и женщины, которые ко мне обращаются с запросом избавления от эмоциональной зависимости, часто сравнивают своё внутреннее состояние с ловушкой или капканом, откуда невозможно выбраться самостоятельно, выхода не видно...

Женщины и девушки, которые обращаются ко мне за помощью, сравнивают состояние эмоциональной зависимости с темницей, откуда выхода не видно... При любовной зависимости возникает очень сложное переплетение эмоций, начиная от постоянной тревоги и волнения до чувства беспомощности и утраты себя...

Не так давно ко мне обратилась девушка с запросом избавиться от эмоциональной зависимости. Назовём её Ольга (разрешение на публикацию получено). История такая: на совместном мероприятии в общей компании она познакомилась с молодым человеком...