Центр развития личности «Верхний Город»

Почему фраза «соберись» не помогает Когда ребёнок тревожится, плачет, раздражается или не может сосредоточиться, взрослым часто хочется встряхнуть его словами: «Соберись» «Возьми себя в руки»

Родительская тревога, которая передаётся ребёнку Иногда родители стараются поддержать ребёнка, но вместо этого передают ему своё напряжение. Не специально. Не из плохих намерений.

Экзамены глазами подростка: что он чувствует, но не говорит Взрослым часто кажется, что подросток просто не хочет учиться. Сидит в телефоне, отвлекается, раздражается, откладывает подготовку. Но внутри у многих детей в этот период происходит совсем другое...

Почему дети срываются именно в период экзаменов Многие родители в это время не узнают своих детей. Подросток становится раздражительным, тревожным, закрытым или наоборот агрессивным. Может плакать из-за мелочей, срываться, переставать спать, говорить «я ничего не успеваю» или «я не справлюсь»...

Как поддержать подростка перед экзаменами и не сделать хуже Период экзаменов для подростка - это не просто проверка знаний. Очень часто это время сильного внутреннего давления. Страх не справиться, разочаровать родителей, «испортить будущее», оказаться хуже других...

Путь от тревожной любви к устойчивой - это не про поиск «идеального человека». Это прежде всего внутренний переход. Отношения, построенные на тревоге, обычно ощущаются очень ярко. Там много ожидания, сомнений, страха потерять, эмоциональных качелей...

Почему вы не выбираете тех, с кем может быть хорошо Это один из самых болезненных вопросов в отношениях. Потому что разумом человек часто понимает: рядом есть надёжные, тёплые, внимательные люди. Но сердце почему-то тянется совсем к другим...

Как отпустить старые сценарии и создать новые отношения Старые сценарии редко уходят сами. Даже когда человек понимает, что больше не хочет жить по-прежнему, внутри всё равно автоматически включаются привычные реакции...

Что мешает вам построить спокойную любовь Иногда человек очень хочет любви. Тёплой, надёжной, спокойной. Но каждый раз оказывается в отношениях, где много тревоги, напряжения, неопределённости и эмоциональных качелей...

Почему счастье в отношениях начинается с вас Многие люди входят в отношения с надеждой, что именно другой человек сделает их счастливыми. Даст любовь, уверенность, спокойствие, ощущение ценности. Кажется, что рядом «своим» человеком наконец исчезнет внутреннее одиночество и всё станет на свои места...

Как прийти к здоровым отношениям, если раньше было по-другому Это один из самых сложных внутренних переходов. Особенно если раньше любовь ассоциировалась с тревогой, нестабильностью, эмоциональными качелями или постоянной борьбой за внимание...

Отношения, в которых можно быть собой - это не про идеальность. Это про ощущение внутренней свободы рядом с человеком. Когда тебе не нужно всё время контролировать себя. Подбирать правильные слова.