Найти в Дзене
2 недели назад
 • Вы подписаны

Сегодня уже первый день третьего месяца лета

Докладываю обстановку всем выжившим: ‼️ Мошенники. Если что, никаких запусков я не делал! Какие-то умельцы собрали бота, который просит номер телефона — якобы чтобы забрать скидку на мой продукт. Заметил случайно. Бот просто ждёт момента, когда у меня пойдёт актив и запуск, чтобы залететь и начать скамить людей Просьба пожаловаться на него: @vagon_zhelezabot Причина — мошенничество ▫️ Всё лето ничего не выкладывал — я очень однозадачный🙂 В какой-то момент решил всю техническую часть делать сам Копался в маркетинге: как это делалось и делается умными людьми...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

ПРОТОКОЛ УКРЕПЛЕНИЯ ГОЛЕНОСТОПА И СТОПЫ

🛹 Но сначала👹 ✅Если не хочешь разбираться сам - у меня есть бот, который за пару минут определит твою ситуацию и подскажет, с чего начать именно тебе ✅Переходи: @komelkov_anketa_bot Если готов работать по плану - поехали⤵️ КАК УКРЕПИТЬ ГОЛЕНОСТОП? Пошаговый протокол Логика построена по принципу перехода от развития силы к реактивной стабилизации. Выполнять 3 раза в неделю. 🔴ФАЗА 1 — Недели 1–2 Цель: отрегулировать нейромышечную связь и адаптировать сухожилия. 1. Отведение стопы наружу с резиной — 3 х 15 Темп: 1 сек наружу — 4 сек медленный возврат внутрь Отдых: 60 сек 2. Стойка на одной...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Моя жена сделала себе носяндру

👃 Около двух недель назад Маша сделала ринопластику. И до меня тут же начали долетать мнения: кто-то заговорил о непринятии себя, кто-то начал упрекать в бездействии — мол, как ты это допустил? Этот пост — готовый ответ для тех, кто критикует открыто, и пища для ума тех, кто не стал говорить прямо 1⃣ Про ресурсы и ранг Я для себя упрощённо раскидал так: ресурс мужчины — это сила, деньги и социальные связи. Ресурс женщины — красота, деньги и те же связи. Сила мужчины равна beauty-ресурсу женщины...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Заканчиваю историю об уходе с очного формата работы

Ч1 и Ч2 тут В прошлых частях я на пальцах объяснил, почему фитнес часто превращается в имитацию деятельности и как человеческий фактор ломает нормальный ход реабилитации 🔴Но это была только профессиональная изнанка. Есть слой поинтереснее😈 В «рехаб-сообществе» царит какая-то помесь венецианского двора с кастовой системой Ты обязан истово поклоняться хирургам и с придыханием уважать врачей ЛФК 🔴Я не питаю иллюзий о том, что иерархия есть везде — от консерваторий до лабораторий. Это небольшой...

3 месяца назад
 • Вы подписаны

Вернулись домой

) Обратно попробовал ехать бодрее: 150-160км/ч на нормальных участках. Расход дошел до ~10 литров, все равно меньше, чем на прошлых. Но вот шумка, конечно😰 ▫️Последние недели много слушаю про невротиков, нарциссов, психотиков и прочую нечисть Увлекательно и привлекательно. Но без академ базы лезть глубоко в это будет вредно для себя и окружающих🤔...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент