Восстановительная нейрогимнастика "Спринг-Эластика"

"Ловкость состоит в том, чтобы суметь двигательно выйти из любого положения, найтись (двигательно) при любых обстоятельствах" Н.А.Бернштейн Координа́ция движе́ний (от лат. coordinatio — «взаимоупорядочение») - это процессы согласования активности нескольких частей тела или сегментов одной части тела между собой. Эти процессы направлены на успешное выполнение двигательных задач. Если части тела и мышцы человека взаимодействуют слаженно и эффективно, то мы можем говорить о хорошей координации движений...

Друзья, предлагаем вам поговорить о балансе - великом и прекрасном, о котором много говорят и все мечтают обрести. Мы же предпочитаем начать поиски и исследования с основного "носителя" баланса - собственного физического тела человека. Баланс тела - это способность человека удерживать устойчивое положение тела в пространстве, контролируя центр тяжести относительно точки опоры. Таким образом, баланс становится важнейшей составляющей любой повседневной деятельности. С переходом к прямохождению, организм всегда в работе над преодолением воздействия силы тяжести и сопротивления опорной поверхности...

С чего начинается ваша цель в тренировках и на какой результат стоит ориентироваться? Влияют ли они друг на друга или не имеют значения? Об этом порассуждаем сегодня. Сложно поспорить с тем, что современный мир дарит нам невероятное богатство выбора во всем - от еды до хобби и более серьезных вещей. И физические тренировки не исключение. Среди 100500 вариантов каждый может найти что-то свое, идеально подходящее по индивидуальным запросам и потребностям. Это вселяет уверенность, ведь где-то точно есть то, что создано именно для вас...

Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались о том - какие у вас отношения с собственным телом? Насколько вы в контакте с самим собой? Не только с мозгом, логикой и аналитическим мышлением. Но и с телесными реакциями, ощущениями, органами чувств, эмоциями... Через свое физическое тело человек взаимодействует с окружающим миром, людьми. Первичные "входные" и чистые данные от внешнего мира человек получает именно по этому каналу...

Сегодня предлагаем вам поговорить о хрупкости человеческого тела, а именно - костного аппарата. Этот вопрос становится важным особенно для зрелых людей и подобная хрупкость может стать угрозой в повседневной жизни. Речь пойдет об остеопорозе. Остеопороз - это хроническое заболевание скелета, связанное с нарушением обмена веществ. Оно выражается в снижении плотности и нарушении структуры костной ткани, что приводит к переломам даже от минимальной травмы, например, при падении с высоты собственного роста...