Про жизнь и психологию

Вот уже который день я нахожусь в состоянии, когда любое действие равносильно выворачиванию себя наизнанку. Представьте как будто для того чтобы убраться дома вам нужно взять свои ноги вывернуть их до костей и только тогда вы сможете приступить к делу...

По статистике, больше 30% разводов происходит спустя десять и более лет брака. То есть не тогда, когда люди «не сошлись характерами», а тогда, когда уже есть дети, быт, совместные привычки, и вроде бы всё должно держать. Но не держит. Первые года, по классике, пара смотрит в одном направлении. Мечты примерно одинаковые, взгляды тоже, оба хотят уют, стабильность, поддержку друг друга. У них могут быть разные цели, разные пути, но зачастую им всегда есть о чем поговорить. Но года идут и вот у одного...

Мужская депрессия существует. Но часто её не видят или видят слишком поздно. Исследования показывают: мужчины в два раза реже диагностируются с депрессией. Почему? Потому что у мужчин иные симптомы, и потому что они просто не хотят говорить о том, что им плохо. Мужчины с депрессией часто показывают не “грусть”, а злость, раздражение, рискованное поведение, злоупотребление алкоголем или другими веществами.   Когда мужчина “спит много”, “работает без конца”, “пьёт больше”, “драйвит машину быстрее”...

Как я перестала думать, что со мной что-то не так Я долго была уверена, что я — какая-то неправильная мать. Что нормальные мамы живут легче: спокойно, уверенно, ровно. А не так, как я — с этим вечным «а вдруг?». Я была той, кто проверяет окна три раза. Той, кто слушает дыхание ребёнка так близко, будто боится пропустить паузу между вдохами. Той, кто заранее продумывает путь от дома до поликлиники, включая самые нелепые варианты развития событий. И каждый раз я думала: со мной что-то не так. Пока однажды не дошла до психолога...

У моего мужа биполярное расстройство Когда я впервые услышала диагноз, я странным образом не удивилась. Это было похоже на тот случай, когда тебе наконец озвучивают то, что ты и так давно знал. На момент нашего знакомства, у него был “тяжёлый период”, но внешне это были: уверенность, энергия, идеи. 2017 год — он нашёл деньги на IT-студию, всё вложил… и сидел в поиске заказов. Теперь я понимаю: я застала окончание маниакальной фазы. Тогда мы об этом не знали. Заказов нет, денег нет. Он закрывает студию...