Про жизнь и психологию

Вот уже который день я нахожусь в состоянии, когда любое действие равносильно выворачиванию себя наизнанку. Представьте как будто для того чтобы убраться дома вам нужно взять свои ноги вывернуть их до костей и только тогда вы сможете приступить к делу...

По статистике, больше 30% разводов происходит спустя десять и более лет брака. То есть не тогда, когда люди «не сошлись характерами», а тогда, когда уже есть дети, быт, совместные привычки, и вроде бы всё должно держать. Но не держит. Первые года, по классике, пара смотрит в одном направлении. Мечты примерно одинаковые, взгляды тоже, оба хотят уют, стабильность, поддержку друг друга. У них могут быть разные цели, разные пути, но зачастую им всегда есть о чем поговорить. Но года идут и вот у одного...

Мужская депрессия существует. Но часто её не видят или видят слишком поздно. Исследования показывают: мужчины в два раза реже диагностируются с депрессией. Почему? Потому что у мужчин иные симптомы, и потому что они просто не хотят говорить о том, что им плохо. Мужчины с депрессией часто показывают не “грусть”, а злость, раздражение, рискованное поведение, злоупотребление алкоголем или другими веществами.   Когда мужчина “спит много”, “работает без конца”, “пьёт больше”, “драйвит машину быстрее”...

Как я перестала думать, что со мной что-то не так Я долго была уверена, что я — какая-то неправильная мать. Что нормальные мамы живут легче: спокойно, уверенно, ровно. А не так, как я — с этим вечным «а вдруг?». Я была той, кто проверяет окна три раза. Той, кто слушает дыхание ребёнка так близко, будто боится пропустить паузу между вдохами. Той, кто заранее продумывает путь от дома до поликлиники, включая самые нелепые варианты развития событий. И каждый раз я думала: со мной что-то не так. Пока однажды не дошла до психолога...

У моего мужа биполярное расстройство Когда я впервые услышала диагноз, я странным образом не удивилась. Это было похоже на тот случай, когда тебе наконец озвучивают то, что ты и так давно знал. На момент нашего знакомства, у него был “тяжёлый период”, но внешне это были: уверенность, энергия, идеи. 2017 год — он нашёл деньги на IT-студию, всё вложил… и сидел в поиске заказов. Теперь я понимаю: я застала окончание маниакальной фазы. Тогда мы об этом не знали. Заказов нет, денег нет. Он закрывает студию...

Театр драмы, спокойная обитель, громкое представление, что угодно по вашему заказу. Но только то, что мне выгодно.  Я очень покорная жена, когда это мой выбор. Я могу быть мягкой, спокойной, удобной — если мне комфортно. Но если меня обидеть, если перейти мои границы — я становлюсь настолько рычащей, что лучше даже не пытаться меня успокаивать. Я могу быть бурной, кричащей, но если я решила - хватит, то так тому и быть.  Нет полумер, есть варианты договора. Я не могу предстать не в лучшем свете и готова показаться нелепой, но только если я этого захочу...

Иногда мне кажется, что в нашем доме две крайности: мой муж и его загоны. Я всегда чувствовала его эмоциональные качели сильнее, чем собственные: то он нежный и внимательный, то взгляд стеклянный, будто он “ушёл под воду” и забыл всплыть. И в эти моменты я злюсь не на него — на его безразличие. Я могу десять раз спросить: «Ты хоть что-то чувствуешь?» А он моргнёт и скажет: «Да всё нормально». Хотя по нему видно — не нормально ничего. Есть мужчины, которых шатает по настроению так же, как женщин, просто они всю жизнь привыкли делать вид, что им всё “по барабану”...

Донецк - мой родной город, в нем я родилась и выросла. Конечно, всегда он был для меня лучшим городом на земле, я была уверена что останусь в нем до конца жизни. Сейчас, даже мысль о том чтобы съездить туда на выходные, разгоняют в моей голове бешеный поток самый негативных сценариев. Весь период с 2013 по 2017 год я провела там, мне было 16 лет, когда все началось. Конечно, я не буду вдаваться в политические подробности, тут я пишу о себе.  Примерно за первый год обстрелов, разрушений и страха,...