Алексей Смирнов

Почему нельзя «забыть» травму? Как непрожитое прошлое держит тело в заложниках? Он вошёл в кабинет с осанкой победителя. Успешный бизнесмен, спортсмен. Но его движения были слегка скованны, а в глазах читалась привычка к постоянному преодолению. «Улетел на снегоходе. Собирали, как конструктор», — рассказал он. История о множественных переломах, долгой реабилитации, о десятках врачей, которые говорили: «Жив — и слава Богу». Семь лет самостоятельных тренировок, ЛФК, силы воли. Тело почти восстановлено...

Вы заходите в комнату и забываете, зачем пришли. Ищете телефон, который держите в руке. Не можете вспомнить имя знакомого. Первая мысль, которая пугает многих: «Неужели это Альцгеймер?». Ко мне на сеансы остеопатии часто приходят с одним и тем же вопросом: «Алексей, у меня что-то с памятью... Может, дело в кровоснабжении? Ты можешь мне улучшить память?» Это правильный и очень своевременный вопрос. Да, часто корень проблемы — в нарушенном кровотоке, который мы успешно корректируем. Но чтобы дать полноценный ответ, давайте разберемся глубже...

 Вы знаете, что ваша способность фокусироваться, откладывать сиюминутные порывы и сохранять спокойствие — это не черта характера, а вопрос… тренировки? Представьте, что прямо сейчас у вас в руках оказывается уникальный инструмент.  Он не требует специальных знаний. Он не отнимает время — он его инвестирует.  Это — нейротерапевтический текст, который работает как тренажер для ключевого центра вашего мозга: амигдалы. Именно амигдала отвечает за ваши импульсы «бей или беги», за желание отвлечься и проверить соцсети вместо работы, за вспышки раздражительности и трудности с концентрацией...

Как ВЫ САМИ лишаете себя карьеры по кирпичику Если вы читаете этот текст и уже почувствовали желание пролистать дальше или закрыть его — не спешите. Это желание и есть главный симптом. Скорее всего, вы «сидите на игле» быстрых эндорфинов, и эта статья кажется вам слишком медленной, чтобы дать моментальную эмоциональную встряску. А именно это и убивает вашу продуктивность. Знакомый сценарий? Это не лень, это физиология Вместо того чтобы готовить важную презентацию для партнеров, вы: · Листаете ленту соцсетей...

Мы часто слышим: «Никому ничего не должен». Но что, если это не просто броская фраза, а точная математика наших поступков? Математика, основанная на физике, психике и биохимии. Я, Алексей Смирнов, несколько лет назад вывел эту формулу и хочу поделиться ею с вами. Знакомьтесь: формула, по которой живет ваша нервная система Все наши действия, от самых простых до самых сложных, подчиняются одному правилу: «МОГУ» + «ХОЧУ» = ДЕЙСТВИЕ Никакой магии. Только физика, психика и биохимия. Что скрывается за этими словами? · «МОГУ» — это ваши РЕСУРСЫ:  · Физика: Здоровье, сила, отсутствие боли...