ПСИХОЛОГИЯ И ЖИЗНЬ. Психолог Ермолаева Ольга

По данным различных социологических и психологических опросов, послеотпускное снижение настроения и симптомы депрессии отмечаются у 35% - 57% опрошенных. Не зря в народе существует фраза «отпуск–это маленькая жизнь». Из серых холодных будней мы попадаем в рай, где солнце, море, песок, красивые пейзажи, нет забот и проблем, и есть масса ярких положительных впечатлений. Мы словно попадаем на время в другую жизнь. Но вот незаметно пронеслись десять-четырнадцать дней отпуска, и мы снова попадаем в нашу реальность–привычные серые будни...

Иметь цель - значит наполнять жизнь смыслом, придавать ей динамичности, это значит давать импульс личностному развитию и росту. Но поставить перед собой цель - это еще не всё. Многие сталкиваются с трудностями достижения своих целей. То начать сложно, то в процессе становится неохота или лень этим заниматься, то сложностей на пути достижения много и руки опускаются, то другие важные дела и задачи мешают. Поставить перед собой цель, спланировать время и шаги, рассчитать ресурсы - так обычно предлагают правильно ставить цели для их достижения...

Иногда от одного из партнёров в паре можно услышать: «У нас разные интересы и поэтому нам не о чем поговорить и не интересно вместе». Или при поиске партнёра девушка говорит: «Я хочу, чтобы мне с ним было интересно». В паре могут быть: у каждого из партнёров свои интересы, общие на двоих – чем-либо объединяющие и одинаковые. У каждого свои, здесь, наверное, понятно. Он любит футбол, она занимается танцами. Общие на двоих обычно касаются быта, воспитания детей, совместного отдыха. ...

😴❤️Мы часто вспоминаем предыдущих партнёров и сравниваем их с теми, кто сейчас рядом с нами. Речь о том, когда нам хотелось бы забыть и не сравнивать, а не можем. Почему это происходит и что делать? Быть с определённым человеком превращается в привычку, в определённый уклад, стиль жизни. Мы часто перенимаем друг у друга даже манеру общения. И конечно, когда мы расстаёмся с ним или с ней, то можно сказать что приходится менять и свою жизнь. Часто это так же сопряжено с переездом, с отказом от каких-то благ которые давал нам этот человек...

Новый год в кругу семьи или друзей встречают не все. Кто-то в праздник находится один. Это может быть обусловлено самостоятельным выбором человека, а может быть в силу каких-то обстоятельств. Среди таких людей есть те, кто относится к этому спокойно, а есть те, кто чувствуют себя одинокими. Эта статья именно для них. О том, как не чувствовать себя одиноко в Новый год. Тот факт, что всё же есть люди, которые спокойно могут находиться одни в том числе и в праздничную ночь, говорит о том, что такой вариант для них является приемлемым или предпочтительным среди прочих...