Светлана. Психология: мой старт после 50

Замечали ли вы, как иногда реагируете сильнее, чем требует ситуация? Сказали одно слово — и внутри уже обида. Не ответили на сообщение — и тревога накрывает. Кто-то посмотрел «не так» — и настроение испорчено на весь день...

Мы часто говорим о подростковом бунте, о кризисе тридцати, о переоценке после сорока. А вот о возрасте 65+ — почти никогда. Словно после выхода на пенсию жизнь замирает и становится ровной, как штиль. Но на самом деле это один из самых глубоких и болезненных внутренних переломов, через который проходят миллионы людей. Просто о нём не принято говорить вслух. Представьте человека, который десятилетиями был кем-то важным. Специалистом, к чьему мнению прислушивались. Родителем, без которого дети не могли сделать шаг...

Эта мысль пришла ко мне недавно — и почему-то осталась внутри. Мы так привыкли искать ответы «снаружи». Читайте книги, анализируйте, спрашиваете у друзей и коллег, советуетесь с родными. Мы живём из головы: планируем, логически оцениваем, строим стратегии. Но тело? Тело всё это время с нами. И оно чувствует раньше нас. Мы живём по накатанной. Одни и те же движения в течение дня: встаём с постели, идём на кухню, умываемся, едем на работу, садимся, встаём, снова садимся. Всё встроено в привычный ритм, автоматизировано, предсказуемо...

Когда я работаю с женщинами 40–50+, тема денег почти всегда оказывается не про деньги. Она про самоценность. Про право хотеть. Про внутреннее разрешение жить легче. Очень часто я слышу похожие фразы: — «Мне много не надо». — «Главное — стабильность». — «В нашем возрасте уже не рискуют». — «Я не ради денег работаю». — «Деньги — это тяжело». И вроде всё звучит скромно, правильно, достойно. Но если остановиться и прислушаться, за этими словами часто стоит другое: Страх. Ограничение. Опыт дефицита...

«А вдруг я выберу не то?» — этот вопрос слышу от всех, кто приходит ко мне, и от подростков, и от взрослых. Даже от тех, кому за 30, за 40 и за 50. Он звучит по-разному, но суть одна: страх ошибиться, страх потерять годы, страх разочаровать себя или близких. Подростки часто говорят: «Я не понимаю, чего хочу», «Если я выберу не ту профессию, это конец», «Родители хотят одно, а мне интересно другое». Взрослые, кто уже давно в профессии, формулируют это иначе: «Я слишком стара, чтобы менять», «У меня...