Тревожность - это на проблема, а сообщение. О чем оно?
Чувство тревоги, как и некоторые другие негативные чувства ( уныние, раздражительность, апатия и прочее) - есть ничто иное как сигнал для нашего сознания о том, что что-то в жизни идет не так.Это не совсем то, что вы наверное ожидали услышать, но это именно так.И если вы на самом деле хотите чтобы Вас не беспокоила тревожность, то поговорите с ней.Задайте вопрос: "в ответ на что это чувство возникло"?..Хотите подсказку?Оно возникло в ответ на ту или иную неудовлетворенную Потребность.Так что поищите хорошенько в себе, чего именно вам не хватает...