Юля Панютина | Психология и ментальное здоровье

Близкий человек снова поступил несправедливо. Сказал что-то, что ранило, или не сдержал обещание. Отстранился именно тогда, когда вы больше всего нуждались в поддержке. И первая мысль, которая приходит, это не «он поступил со мной плохо». Это «что я сделала не так». «Наверное, я сама спровоцировала». «Если бы я вела себя иначе, этого бы не случилось». Почему вину переживать легче, чем правду Признать, что близкий человек предал, обидел, ранил по-настоящему, оказывается удивительно трудно. Куда привычнее взять вину на себя. Дело в том, что вина даёт хоть какую-то опору. Если я виновата, значит, я могу что-то исправить...

Если речь о границах у людей, то их надо отстаивать! На деле же, границы просто можно обозначить. Отстаивать и защищать их пытается тот, кому когда-то было мучительно, что их границы не замечали. При другом раскладе, разочаровавшись, хочется дистанцироваться или уйти. Если тогда разочароваться и уйти не мог (например, если это был ребенок) , то с каждым, кто не будет учитывать его, будет стремиться наконец-то себя «отстоять». Не всегда...