За 6 лет практики я слышала эту фразу сотни раз в разных вариациях.
«Я и коня на скаку остановлю, и гвоздь забью, и унитаз починю». Звучит как гимн женской независимости и….. равноправия. 🤔
Но когда ко...
Друзья и коллеги, Приглашаем вас на первую КОНФЕРЕНЦИЮ АЛЬЯНСА ПСИХОЛОГОВ: «Контакт: как наладить связь с телом и эмоциями.» Вас ждут техники, упражнения, полезная информация и инсайты. Конференция пройдет 9 апреля в 14:00 мск. начало. Онлайн в zoom Вся информация и ссылки ➡️ ЗДЕСЬ Для Вас выступят 6 спикеров, которые поделятся своими инструментами и вы опробуете их на себе. Анна Смирнова - психолог, эмоционально-образный терапевт, действительный член ОППЛ. Тема: «Самоценность вне оценок» Анна Кудряшова - практический психолог, диагност, психолог-сексолог...
2 месяца назад
8 МАРТА. Есть у этого дня удивительная судьба. Рождённый в грохоте ткацких станков и спорах о правах, он прошёл долгий путь, чтобы однажды стать просто днём весны. Всё началось в Нью-Йорке середины XIX века, когда женщины, уставшие от непосильного труда и бесправия, впервые осмелились выйти на улицу и заявить о себе миру. @ Тогда это был крик о помощи, ставший потом требованием. А в 1910 году на конференции в Копенгагене Клара Цеткин предложила сделать этот день международным днём солидарности, борьбы и надежды. В Россию праздник пришёл вместе с переменами. В феврале 1917-го (по старому стилю это было 23 февраля, а по-новому — 8 марта) женщины Петрограда вышли с лозунгами «Хлеба и мира». Их голос стал частью большой истории, а дата навсегда закрепилась в календаре. Но время течёт и меняет смыслы, как вода меняет камни. То, что рождалось как протест, со временем превратилось в нежность. Политическая борьба уступила место тихому, глубокому признанию: женщина ценна не только своим трудом или ролью в обществе, а просто тем, что она есть. Сегодня 8 Марта это напоминание о праве быть женщиной, чувствовать, выбирать, ошибаться, любить и иногда останавливаться среди бега, чтобы услышать своё дыхание. В этом и есть главный посыл праздника сегодня: помнить о себе. И в этом смысле 8 Марта становится не просто датой, а приглашением на свидание с собой. В преддверии 8 марта, я хочу поздравить Вас с наступающим праздником. Дорогие женщины🌷 В этот день хочется пожелать вам не только цветов и комплиментов, но чего-то более глубокого и важного. Того, что останется с вами, когда праздничный шум стихнет. Я желаю вам права на СЕБЯ. На тишину. На то, чтобы иногда быть не для всех, а для себя. Ваша ценность не измеряется тем, сколько вы успели, скольким помогли и на сколько вопросов нашли ответы. Ваша ценность в вас самих. Пусть в вашей жизни будет больше моментов, когда вы чувствуете свою собственную опору. Пусть ваши границы будут спокойными и крепкими, а внутренний голос - добрым и любящим. Берегите себя. Вы у себя одни. С уважением и теплом, Психолог Анна Смирнова t.me/...f/5
«Молодец, НО ТЫ МОГЛА и ЛУЧШЕ!» Сегодня хочу поговорить немного о пассивной агрессии. Мы часто не замечаем пассивную агрессию, особенно, когда она исходит от нас самих. Или точнее, путаем ее с чем-то другим и ошибочно «оправдываем» разными названиями. Термин Пассивная Агрессия появился во время Второй Мировой Войны. Психиатры заметили, что солдаты отказывались подчиняться приказам, но делали это скрыто: откладывали сроки, игнорировали, жаловались на трудности. Потому что не могли открыто отказаться от выполнения...
Вот и февраль. Ёлка убрана, цели поставлены, а сил нет. Вообще. Кажется, что «батарейка» не просто села — её словно и не было. Знакомо? Если да, то первое и главное, что нужно знать: это не лень, слабость или провал. Это нормальная реакция нормальной психики на ненормально сложное время года. У этого состояния даже есть неофициальное название — «синдром второго сезона». Давайте разберем, из чего он складывается, чтобы перестать винить себя. 1. Эффект «послевкусия» (и провала). Предновогодний аврал, волнение, ожидание чуда… а потом — ничего...
4 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала