Найти в Дзене
Как избежать выгорания? Февральская усталость и 5 ритуалов, чтобы дожить до весны
Привет, милая! Если сейчас ты читаешь это в пледе с чашкой чая и чувством, что силы на исходе, — ты не одна. Февраль — месяц, когда организм объявляет забастовку. От последнего летнего дня нас отделяет почти полгода. Шесть месяцев холода, серости, бесконечных слоев одежды и короткого дня. Мы соскучились по солнцу, по легким платьям, по теплу на коже. Витамины закончились в декабре, а до весны еще топать. Неудивительно, что к середине февраля многие чувствуют себя выжатыми. Но! Сдаваться-то нам рано...
5 часов назад
Подарок любимому своими руками: что подарить на 14 февраля 💝
Привет, моя хорошая! Знаешь, что самое сложное в поиске подарка на 14 февраля для него? Он либо говорит «у меня все есть», либо покупает себе нужную вещь сам, пока ты строишь планы. Знакомо? В такой ситуации handmade — идеальное решение. Это не про экономию, а про послание: «я ради тебя даже клей взяла в руки со своим новым френчем». Работает безотказно. Вот 3 идеи, которые реально крутые, а не из разряда «соленое тесто и шишки». 💝1. Банка с «101 причиной, почему ты крутой»💝 Да, звучит, как классика, но есть секретный ингредиент...
1 неделю назад
Настолки для уютного настроения: 5 игр, которые объединяют всю семью🎲💝
Когда за окном темнеет рано, а на улице холодно, самое время создать свою теплую и веселую компанию дома. И нет для этого способа лучше, чем собраться за настольными играми! Это магия живого общения, смеха и азарта в одном флаконе. Я собрала для тебя подборку игр, которые точно создадут то самое уютное настроение. 1. «Диксит» — для развития фантазии🎲💝 Если в твоей семье ценят красивое и креативное, эта игра — must-have. Здесь нужно придумывать ассоциации к необычным картинкам. Идеально для игры с детьми от 8 лет и для душевных вечеров с друзьями за бокалом вина...
1 неделю назад
Как собрать функциональную капсулу: разбираем гардероб✨❤️‍🔥
Привет, моя хорошая! Так, ну, что! Хоть и морозы, как в ледяной пещере, но им осталось недолго! Зима скоро растает, так что давай не будем ждать марта, а прямо сейчас создадим легкую, функциональную и стильную капсулу, в которой будет комфортно и тепло до самой весны и во время оттепели. Я подготовила для тебя четкий план из 4 шагов.❤️‍🔥 Шаг 1. Честная ревизия и «разбор полетов»❤️‍🔥 Достань все из шкафа. На каждую вещь задай себе три вопроса: Шаг 2. Формируем костяк капсулы: 8 must-have вещей❤️‍🔥 Капсула — это не про минимализм ради минимализма, а про универсальность...
1 неделю назад
Как не заболеть: мои личные лайфхаки для поддержки иммунитета в морозы❄️
❄️Чувствуешь, как с каждым морозным днем тааааак хочется закутаться в плед и не вылезать оттуда никогда? Я тоже! Но болеть совсем нет времени. За годы борьбы с нашей зимой я выработала личную систему, которая работает лучше всех аптечных комплексов. У меня есть лайфхаки, чтобы продержаться до весны с сияющим лицом и без соплей! 1. Мой секрет — крем в носу❄️Да-да! Звучит смешно, но это работает лучше всех спреев! Перед каждым выходом на улицу я смазываю ноздри изнутри жирным детским кремом или миндальным маслом...
563 читали · 2 недели назад
5 дней без макияжа: начинаем февраль с naked face ⋆。🌷
Приветики, милая! Зима, мороз за окном и сухой воздух дома — настоящее испытание для нашей кожи. Она тускнеет, шелушится и просит SOS. А знаешь, что станет для нее лучшим подарком? Короткая, но честная передышка от макияжа. Да, я понимаю твой взгляд: «Но мне же на работу!». Поэтому я предлагаю не просто «перестать краситься», а провести осознанный 5-дневный челлендж по перезагрузке кожи. И да, мы найдем способ сделать это с комфортом, даже если ты привыкла выходить из дома только с ровным тоном и стрелками...
2 недели назад
Горячий уютный напиток, который согреет лучше любого одеяла ☕️❄️
Знаешь это чувство, когда за окном темнеет в четыре часа, ветер бьет в стекла... Мне кажется, в такие моменты рождается самая настоящая магия — магия уюта. И ее можно... приготовить. Сегодня делюсь с тобой рецептом моего зимнего эликсира — напитка, который пахнет корицей, детством и спокойствием. Его тепло проникает прямо в душу. Готовим? 🦋⋆。˚ Нам понадобится (на две большие чашки): Волшебство в деталях: как приготовить настроение?🦋⋆。˚ 🦋⋆。˚Создаем основу. В небольшом сотейнике или ковшике смешиваем яблочный сок, клюкву, корицу, бадьян и имбирь...
3 недели назад
Что почитать зимними вечерами? Книги, с которыми хочется замедлиться✨💫
Дорогая, признавайся! Ты тоже ловишь себя на мысли, что с наступлением темноты в четыре часа дня появляется странное, почти забытое чувство? Будто время наконец-то разрешает тебе остановиться. Зажечь свечу, завернуться в плед и... открыть ту самую книгу, которая ждала своего часа на тумбочке.💜 Зима — идеальный сезон для чтения не просто «чего-то», а того, что резонирует с твоим внутренним состоянием: чуть замедленным, чуть более задумчивым и жаждущим тепла. Держи мою личную подборку — эти книги стали для меня спасательным кругом в морозные вечера...
1166 читали · 4 недели назад
Детокс после праздников: как мягко вернуть коже сияние, а волосам — блеск ✨💎
Дорогая, новогодние праздники — это волшебное время! Но наши кожа и волосы иногда «голосуют» против излишеств тусклым цветом лица и безжизненными прядями. Самое время для бережного перезапуска! Не о строгой диете, а о осознанной заботе, которая вернет тебе легкость и сияние. Вот, наш трехдневный план-минимум — без стресса, но с эффектом. Начинаем в пятницу вечером! День 1. Фокус на внутреннее очищение🌿 Забываем про жесткие ограничения. Начни с теплой воды с лимоном натощак — это мягко запустит метаболизм...
109 читали · 1 месяц назад
2026: Создай свой дневник мечты, а не список задач🎀𓂃 ࣪˖
Привет, милая! 🎀 Знаю, что скоро все начнут строчить скучные списки целей. Но давай сделаем иначе? 2026 — год Красной Огненной Лошади, а значит, время для страсти, творчества и визуальной магии! Предлагаю создать не планировщик, а личный дневник желаний — красивый, вдохновляющий арт-объект, в который захочется заглядывать каждый день. Сочиняем дневник, а в конце тебя ждет ПОДАРОК-ПРОМОКОД!🎀𓂃 ࣪˖ 🎨 Шаг 1: Выбери «сосуд» для мечты Забудь про стандартные блокноты. Твоим дневником может стать: 🌟 Шаг 2: Заряди его «лошадиной» энергией Первые страницы посвяти настроению 2026 года...
1 месяц назад
Как устроить себе 7 дней зимнего ретрита без угрызений совести. Часть 2🎄
Так, ну что дорогая? Как твои первые 4 дня? Как самочувствие? Продолжаем!🎄 🎄День 5-й: День творчества без цели💖 Достань краски, альбом для рисования, красивую бумагу для писем или закажи любое что-то для творчества на маркетплейсе. И твори что угодно, не думая о результате. Нарисуй абстракцию, слепи смешного зверька, напиши несколько строчек стихов. Это не про искусство, это про то, чтобы дать выход чувствам через руки, а не через мысли. 🎄День 6-й: День уютного кино💖 Приготовь какао или глинтвейн,...
1 месяц назад
Как устроить себе 7 дней зимнего ретрита без угрызений совести. Часть 1
Привет, моя хорошая! ✨ Право на паузу — это не роскошь, а необходимость. Особенно после такого яркого и шумного праздника, как Новый год. Так! Давай договоримся. Прямо в эти длинные выходные, до того как снова начнется работа, мы с тобой устроим личный Зимний челлендж: 7 дней отдыха для души после празднования Нового года. День 1-й: День тишины💖 Выбери сегодня один час полной цифровой тишины. Выключи уведомления на телефоне, отложи ноутбук. Зажги свечу, свари травяной чай и просто посмотри в окно...
1 месяц назад