Йога.Осознанность.Питание с Екатериной Антоновой

Чтобы услышать ребенка, стань тише. О чем молчит детская йога? Первая часть статьи в видео, продолжение в статье🙏🏻#дети #родители #малыши

Представь, ты поливаешь цветок (#йога),а он растет в неподходящей почве (проблемы с #питанием, нехватка элементов). Продолжение в статье

Прежде чем 🤬, предложите ему вместе «Подышать как ДРАКОН» Шумный выдох через рот в течении 30 сек — это поможет сбросит нервное напряжение

#Йога - это наполняющая тишина между мыслями.