Найти в Дзене
1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как понять, что уходит жир, а не просто вес тела

? Вы худеете, весы показывают минус, а в зеркале — всё то же? Или вес встал, а джинсы вдруг стали свободнее? Разбираемся, на что реально смотреть. 1️⃣Весы — мимо Вес скачет из‑за воды, соли, цикла, еды в кишечнике. За сутки -/+ 2 кг — норма. Ориентироваться только на них — терять мышцы и воду, а не жир. 2️⃣Сантиметр — главный друг. Раз в 2 недели замеряйте: талия, живот (на уровне пупка), бёдра. Жир уходит ➡️ объёмы уменьшаются. Вес стоит, а объёмы падают ➡️ вы в жиросжигании, мышцы держатся...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

✔️BioSetting

Полипренолы помогают при аллергии, снижая хроническое воспаление, укрепляя мембраны клеток и модулируя иммунный ответ. Они защищают ткани от повреждений, вызванных аллергенами, способствуют восстановлению поврежденных клеток и улучшают работу митохондрий, что повышает общую резистентность организма. ✔️BioDrone Гуминовые кислоты в составе действуют как мощные природные сорбенты: они связывают и выводят аллергены, токсины и тяжелые металлы из клетки. Снижают чувствительность иммунной системы, уменьшают...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

3 ошибки, которые делают 90% аллергиков

Каждую весну и осень: «Я уже всё проверил», «Я сдавал IgE», «Я убрал молочку, стало чуть легче». Правда в том, что при работе с аллергией 90% людей совершают одни и те же ошибки. И именно они не дают выйти в стойкую ремиссию, а заставляют годами жить на антигистаминных. Сегодня разберём три самые частые. 1️⃣Ошибка №1. «Сдаю только IgE и этого достаточно» Общий IgE это маркер. Он может быть повышен, может быть нормальным, а симптомы при этом будут сохраняться. Аллергия — это не одна цифра в анализе, а сложная иммунная реакция, в которой участвуют слизистые, кишечный барьер, микробиота, уровень воспаления и даже стресс...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

Весна для кого-то про солнце и лёгкость, а для кого-то про антигистаминные

Многие привыкли думать, что аллергия это «насморк на цветочки» или «нельзя котиков». По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), аллергией страдают до 35% населения планеты. 📍Российский аллергологический журнал (№3, 2022) подтверждает этот тренд. В тройке лидеров по обращаемости к врачам находятся респираторные «монстры»: • Бронхиальная астма 37,2%. • Аллергический ринит (тот самый хронический насморк)26,69%. • Аллергический риноконъюнктивит (когда текут и нос, и глаза) 16%. Аллергия - системная иммунная реакция, и она умеет маскироваться. Есть как минимум пять симптомов, которые...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

Прекрасный снежный день

! С праздником, милые дамы 🍀💃🥂

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент