Марина Мухлынина

Но судя по погоде, зима не собирается уходить. Поэтому одеваемся по погоде и просто празднуем 😁

! Всю неделю некогда было напечь! Масленица уже заканчивается, а я еще блинов не ел, сказал муж 😃 Рецепт не ПП 😁 обычный, с мукой и сахаром.

? 😃 Если жирок не срезать, получается такой жирненький бульон.. Куриные сердечки полезны благодаря богатому химическому составу, который включает витамины, минералы и аминокислоты. Некоторые свойства этого продукта: 🍀Улучшают работу сердца и сосудов — витамин В5 снижает концентрацию плохого холестерина, улучшает качество сокращений миокарда, защищает от атеросклероза и ишемической болезни. В1 питает и кровоснабжает сердечную мышцу, калий поддерживает в норме артериальное давление. 🍀Поддерживают...

? Давайте начистоту, что на самом деле происходит с вашим телом, когда бокал вина встречается с диетой. Никому никогда не читаю морали. Мы взрослые люди, сами делаем свой выбор. Но вы должны знать три важные вещи: 1️⃣Это приоритетный источник энергии Представьте, что ваш организм — это печка. Дрова (жир) лежат рядом, но чтобы их подкинуть, нужно расчистить место. Алкоголь — это как бензин, который вспыхивает моментально. Как только вы выпиваете, организм бросает всё: сжигание жира ставится на паузу...

1. Понять, почему железо не усваивается (воспаление, низкая кислотность, паразиты, кандида и тд) 2. Подготовить ЖКТ Это как с дырявым ведром: Можно лить воду бесконечно (пить железо) А можно сначала заделать дыры (восстановить ЖКТ) 3. Добавить кофакторы (Витамины-проводники - без них железо не попадет в клетку) 4. Выбрать правильную форму и дозировку железа (Мягкие активные формы, а не сульфат с маркетплейсов). Если есть проблемы, дозировки по анализам, а не профилактические) 5. Удержать результат (Здесь как раз речь о профилактической поддержке) РЕШЕНИЕ ✔️МЕТАБИОТИК Снимает воспаление. Укрепляет барьерную функцию кишечника — микротрещины и воспаления заживают быстрее...