Марина Мухлынина

Но судя по погоде, зима не собирается уходить. Поэтому одеваемся по погоде и просто празднуем 😁

! Всю неделю некогда было напечь! Масленица уже заканчивается, а я еще блинов не ел, сказал муж 😃 Рецепт не ПП 😁 обычный, с мукой и сахаром.

? 😃 Если жирок не срезать, получается такой жирненький бульон.. Куриные сердечки полезны благодаря богатому химическому составу, который включает витамины, минералы и аминокислоты. Некоторые свойства этого продукта: 🍀Улучшают работу сердца и сосудов — витамин В5 снижает концентрацию плохого холестерина, улучшает качество сокращений миокарда, защищает от атеросклероза и ишемической болезни. В1 питает и кровоснабжает сердечную мышцу, калий поддерживает в норме артериальное давление. 🍀Поддерживают...

? Давайте начистоту, что на самом деле происходит с вашим телом, когда бокал вина встречается с диетой. Никому никогда не читаю морали. Мы взрослые люди, сами делаем свой выбор. Но вы должны знать три важные вещи: 1️⃣Это приоритетный источник энергии Представьте, что ваш организм — это печка. Дрова (жир) лежат рядом, но чтобы их подкинуть, нужно расчистить место. Алкоголь — это как бензин, который вспыхивает моментально. Как только вы выпиваете, организм бросает всё: сжигание жира ставится на паузу...

1. Понять, почему железо не усваивается (воспаление, низкая кислотность, паразиты, кандида и тд) 2. Подготовить ЖКТ Это как с дырявым ведром: Можно лить воду бесконечно (пить железо) А можно сначала заделать дыры (восстановить ЖКТ) 3. Добавить кофакторы (Витамины-проводники - без них железо не попадет в клетку) 4. Выбрать правильную форму и дозировку железа (Мягкие активные формы, а не сульфат с маркетплейсов). Если есть проблемы, дозировки по анализам, а не профилактические) 5. Удержать результат (Здесь как раз речь о профилактической поддержке) РЕШЕНИЕ ✔️МЕТАБИОТИК Снимает воспаление. Укрепляет барьерную функцию кишечника — микротрещины и воспаления заживают быстрее...

По данным ВОЗ, каждая третья женщина на планете страдает дефицитом железа, при этом более 60% даже не подозревают об этом. Как думаете, почему такие внушительный цифры? Я сама не знала, пока не приняла решение разобраться с причиной своей, практически, хронической анемии (в прошлом, слава богу!). Внешне, дефицит я совершенно не ощущала, находила его по анализам (чек апп делаю стабильно раз 6-12 месяцев). Анемия - это не только «низкий гемоглобин» в анализах. Чаще это скрытый дефицит, когда уровень железа в клетках уже снижен, а показатели крови ещё в «норме». Организм живёт «на минималках»...

14 февраля - день влюбленных. У меня в этот день годовщина свадьбы! Но в любом случае этот день — хороший повод ещё раз сказать важные слова «люблю тебя»: близким, любимым, родным. Или себе – тоже считается 🫶 Рабочая неделя была сложной...

? ☕️ Что на самом деле происходит с телом, когда вы пьёте кофе? Вы замечали, что после чашки кофе мир будто становится ярче, а задачи решаются быстрее? А через пару часов снова хочется спать и иногда даже появляется раздражительность? Это не просто ощущения. Это биохимия вашего тела в реальном времени. Вот как это работает: Через 10–15 минут после первой глотка кофеин попадает в кровь и достигает мозга. Там он находит рецепторы аденозина - вещества, которое накапливается в течение дня и сигнализирует: «Пора отдохнуть!»...

Обеспечивает защиту от вирусов, помогая организму эффективно справляться с различными инфекциями. Его противовоспалительное действие способствует снижению воспалительных процессов, что особенно важно в сезон простуд и гриппа. Кроме того, +биодрон обладает мощными антибактериальными свойствами, сравнимыми с действием антибиотиков, что делает его незаменимым средством в борьбе с бактериальными инфекциями. Одним из ключевых преимуществ этого продукта является его способность выполнять функции сильного детоксиканта, очищая организм от вредных веществ и токсинов. Биодрон также заметно повышает уровень энергии, помогая вам оставаться активными и продуктивными в повседневной жизни...

😃 Активные и с пользой для здоровья А еще сегодня акция на крутой продукт, который помогает укрепить и сохранить здоровье, и продлить молодость ⬇️⬇️⬇️

Сочетание внутренней дисциплины, грамотного ухода с полноценным питанием и пониманием работы организма - прочный фундамент. КЕЙС «НУТРИ-ПОДДЕРЖКА" ng.nlstar.com/share-cart/j0AY4e/ Заказывайте самостоятельно...

Можно регулярно посещать лучшего косметолога и иметь целый арсенал косметики, но без внутренней поддержки результат будет неполным. ПолноЦЕННОЕ питание - один из главных секретов управления красотой и биологическим возрастом. Научно доказано: то, что мы едим, напрямую влияет на нашу молодость. • Избыток красного мяса, трансжиров и простых углеводов тормозит процессы омоложения. • Сокращение калорийности всего на 30% от привычного неконтролируемого питания может способствовать долголетию. • Продукты гликирования (жареное, фастфуд, сладости) повреждают коллаген и эластин, приводя к преждевременным морщинам и дряблости кожи...