Лекарство для души

Она которую уже ночь подряд просыпается в холодном поту в одно и то же время. Ей снова начал сниться сон, который преследовал ее со школьного детства - умерший отчим встает из могилы и ходит вокруг дома...

На днях мне приснился странный сон. У меня дома, а моим старинным дубовым столом в гостиной сидели трое - Альберт Эйнштейн, Джефри Эпштейн и Зигмунд Фрейд. Ои играли в " подкидного дурака", и решительно не обращали на меня никакого внимания...

Запрос на отработку детских травм и обид является достаточно частым на приеме психолога и психотерапевта. И не только на детских приемах. Перенесенные в детстве и неотработанные психологические травмы и обиды могут оказать влияние на всю последующую жизнь человека...

Аффирмации- короткие ёмкие фразы, которые широко используютсяв практической психологии для самопомощи в решении многих проблем - мотивации, изменения поведения и привычек, снятия тревоги, организации личных границ, повышения самооценки...

Аффирмация - это короткая позитивная фраза, направленная на самовнушение. В популярной психологии распространено убеждение, что многократное повторенекороткой фразы для внушения может изменить подсознательные установки человека...

Сон имеет огромное значение для организма человека. Он необходим для восстановления физических и психических сил, поддержания здоровья и нормального функционирования всех систем организма. Во время сна...

Для снижения уровня стресса и напряжения полноценный сон имеет большое значение. Во время сна организм восстанавливается, снижается выработка стрессовых гормонов, а также улучшается общее самочувствие...

Вы, собрав всю волю в кулак, строго соблюдаете диету, следите за калорийностью, применяете голодание, увеличили физическую нагрузку, бегаете по утрам, посещаете сауну и бассейн, записались на фитнес. А вес не с места! В чем причина? Их можно выделить несколько...

Почему не уходят лишние килограммы, хотя соблюдается диета и увеличены физические нагрузки? Почему лишние килограммы после стольких усилий уходят, а вскоре возвращаются, даеже с небольшим плюсом? Если ситуация вам знакома, стоит изучить психосоматическую составляющую проблемы лишнего веса...

Проблема лишнего веса- не только проблема красоты и внешней привлекательности. Это серьезная медицинская проблема. Ведь при увеличении веса всего на 5-10 процентов серьезно увеличивается риск сердечно-...