Когда мы полностью убираем сладкое, организм быстро находит обходные пути: срывы, переедания, «ну один кусочек и всё», а потом чувство вины 🙃 Почему так происходит? Потому что десерты = дофамин. Тот самый гормон радости и мотивации, который помогает нам: 🥬не выгорать 🥬не срываться 🥬не воспринимать ПП как наказание 👉 Когда в рационе есть сладкое, мозг успокаивается. Ему не нужно «добывать радость» экстренно. Лёгкое ПП — это устойчивое ПП. То, которое можно поддерживать месяцами, а не 5 дней «на силе воли». Поэтому в Win Food мы принципиально не убираем десерты. Мы просто делаем их умными: 🥬без сахара 🥬без резких скачков глюкозы 🥬без чувства тяжести ПП может быть вкусным. Закажи рационы WINFOOD, что бы убедиться ❤️ #доставкарационовппспб #ппрационыспб
2 дня назад