GrishMash

💡 Мысль: Прошлое цепляется за нас через привычки. 🏄‍♀️ Действие: Заметь одну привычку, которая принадлежит уже не тому тебе.

💡 Мысль: Внутренний ребёнок говорит языком желаний. 🏄‍♀️ Действие: Слушай сегодня, чего тебе хочется на самом деле, хоть в малом.

💡 Мысль: Быть собой — это не цель, а разрешение. 🏄‍♀️ Действие: Сделай что-то так, как хочешь именно ты.

» ❗️Представь, что ты лампа. Свет есть, но кто-то постоянно крутит диммер вниз. Ты горишь, но тускло, без искры. Дни проходят, дела — одно за другим. Вечером ставишь галочку: «сделал», но внутри — пустота. Так было у моего клиента, 38 лет, двое детей. Он говорил: Делать все по списку — могу, а вот сесть и сделать то, что действительно хочется — нет Это не лень. Это не потерянный талант. 🧠Это когда твой мозг перестает давать энергию туда, где нет выбора. Всё просто с нейробиологией: мотивация ➖ это не про обязанности, а про смысл и награду...

💡 Мысль: Новое всегда рождается в тишине. 🏄‍♀️ Действие: Найди одну минуту абсолютной паузы. Просто останься в ней.