Найти в Дзене
1 неделя назад

Что делать, если близкий человек вам врёт

Без «уходи» и «терпи» Когда нам врут, хочется либо разорвать отношения, либо сделать вид, что ничего не было. Но есть третий путь.📎 Не уходить. Не терпеть. А перестать играть в эту игру.🎲 Что это значит❓ Когда человек врёт, он втягивает вас в сценарий. Вы становитесь либо следователем («я докажу, что ты врёшь»), либо жертвой («как ты мог»), либо спасателем («я тебя исправлю»). Все эти роли — часть игры. И пока вы в ней, враньё будет продолжаться. Что можно сделать иначе? 1️⃣Перестать допрашивать...

1 неделя назад

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живёте не свою жизнь

? У меня это бывает. Последний год — особенно. Просыпаюсь — и не понимаю: я это или не я. Как будто меня поместили в чужое тело. И я живу чужую жизнь. Не плохую. Не ужасную. Просто не мою.🐷 Это случается с каждым. Это нормально. Обычно — в силу возраста. Переосмысление ценностей, кризис, всё как по учебнику. Но когда это происходит с тобой — никакой учебник не помогает...

1 неделя назад

Почему умные и чувствительные чаще становятся пациентами нарколога

Однажды знакомый врач-нарколог сказал мне: «Знаешь, мои пациенты — это не глупые люди. Чаще всего — наоборот. Очень неглупые. И с очень чувствительной организацией». Я запомнил это надолго. Потому что это правда, о которой мало говорят. Умные люди больше думают. Чувствительные — глубже чувствуют. Мир для них громче, боль — острее, несправедливость — невыносимее. Они видят то, чего не видят другие. Слышат то, чего не слышат другие. Переживают то, что другие пролистывают. Но есть проблема. Их не научили с этим жить. В детстве им говорили: «Не будь таким чувствительным», «Хватит думать», «Соберись»...

1 неделя назад

Выгода от конфликтов

Зачем нам ссоры на самом деле Мы думаем, что конфликт👾 — это про «ты плохой». Или про «ты неправа». Или про «ты меня не слышишь». Но если копнуть глубже, у любого конфликта есть скрытая выгода. Мы просто её не осознаём. Что мы получаем на самом деле? 1️⃣ Эмоции. Когда отношения затихают, становится скучно. А скандал — это всплеск. Адреналин. Чувство, что мы ещё живы. Это неосознанно. Но работает. 2️⃣ Подтверждение любви. «Если он после ссоры остался — значит, я ему дорог». Мы не просим напрямую: «Скажи, что я важен»...

2 недели назад

Между невротизмом и формализмом

Где золотая середина Знаете это чувство? У вас спокойные отношения. Вы не скандалите, не бьёте посуду, не рыдаете ночами. Вы просто живёте. И вдруг вы смотрите на друзей. У них там страсти: то ссора до крика, то примирение с сексом, то слёзы, то клятвы. Эмоции зашкаливают. Кажется — вот это 😻 А у вас что? Пресно? Или наоборот. Вы смотрите на другую пару. Они что-то спокойно обсудили. Договорились. Никаких скандалов, никакого надрыва. И вам кажется: может, вот это — настоящее? А у вас что? Вечные качели🎠? На самом деле это две крайности...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент