Кустова Оксана Анатольевна

Закинула на Литрес свою третью книгу. Жду модерации. Эту книгу я решила написать, чтобы все научились понимать, что не всё, что происходит в голове равно объективной реальности. ________ Немножко прим

#предпринимательство #своёдело #бизнес #стартап #бизнесплан #развитиебизнеса #бизнесконсультации #бизнесмен #начинающийпредприниматель #бизнесобразование #бизнесстратегия #бизнеспроцессы #бизнесразвитие...

🔥 Эмоциональное выгорание: как вернуть себе силы и качество жизни Вы находитесь в состоянии хронического стресса, когда: ✓ Снижение уровня тревожности ✓ Восстановление работоспособности

Компоненты профессионального подбора коуча в организации 1. Безопасное пространство — формирование атмосферы, где кандидат может открыто делиться мыслями и чувствами 2. Конфиденциальность — гарантия защиты личной информации 3...

Полное сопровождение в создании книги: Что вы получаете, работая со мной: Этапы работы над книгой: Преимущества написания книги:

Наш мозг работает как совершенный механизм наград и наказаний. Когда кто-то то хвалит, то критикует — это запускает петлю зависимости, похожую на механизм игромании или азартных игр. При такой динамике...

Сублимация — преобразование социально неприемлемых импульсов (агрессия, сексуальность, тревога) в продуктивную деятельность. Например: агрессивная энергия уходит в спорт или бизнес; тревога — в творчество...

Изоляция — отделение эмоций от событий: человек осознаёт происходящее, но не чувствует его значимости. Например, врач, рассказывающий о тяжёлых случаях без эмоций, или человек, переживший травму, описывающий её как сторонний наблюдатель...

МЕНТОР. Стратег-методолог. Писатель, экономист Кукухотерапевт😜 ✔️С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ РАБОТАЮ:

Замещение. Психологическая защита. Замещение — перенос негативных эмоций с недоступного или опасного объекта на более безопасный. ⁠Например, человек, не способный выразить гнев начальнику, срывается на членах семьи; или разочарованный в отношениях партнёр начинает придираться к домашним животным...

Вроде ничего особо плохого не случилось, а внутри — тухляк. Кофе не радует, сообщения раздражают, в голове крутится: «Ну когда уже будет полегче?» И так день за днём. А потом смотришь — полжизни в этом сером тумане прошло...

Даже позитивные профессиональные изменения часто сопровождаются внутренним сопротивлением. Разберём причины сопротивления и роль ментора (коуча, наставника) в таких ситуациях. Природа сложностей при карьерных переходах Карьера — не просто должность и задачи, а значимая часть самоидентификации...