Психологические защиты

Отрицание — отказ признавать реальность травмирующего события или факта. Психика создаёт «буфер»: человек игнорирует очевидное, убеждая себя, что «этого нет» или «это не про меня». Например, зависимый отрицает проблему, больной — диагноз, партнёр — измену...

Регрессия — возвращение к более ранним, детским моделям поведения в стрессовой ситуации. Психика «откатывается» к способам совладания, которые работали в детстве: капризы, плач, поиск опеки, уход в фантазии...