Научная психотерапия понятным языком

Путь к себе. Знакомство с автором Если вы чувствуете, что теряете себя — этот канал для вас. Меня зовут Мария Маер. Я клинический психолог, аналитический психотерапевт, EMDR-терапевт, семейный терапевт, групповой терапевт, супервизор. Более пяти лет я в частной практике, за плечами — 4500+ часов обучения и сотни человеческих историй, в которых я шла рядом и помогала людям возвращать себя — шаг за шагом. Когда-то я тоже искала ответы. Почему повторяются одни и те же сценарии. Почему даже в благополучии может быть ощущение пустоты. Почему так сложно разрешить себе быть живой, чувствовать, радоваться. Сейчас я знаю: всё, что мы ищем — уже внутри. Нужно лишь научиться слышать. В этом канале я говорю просто о сложном — о том, как устроена психика, почему мы страдаем, как формируется наша эмоциональная устойчивость и внутренние сценарии. Здесь не будет эзотерики и волшебных советов. Только живая, научно-доказанная психотерапия, проверенные инструменты, реальные истории клиентов (анонимно) и практики, которые действительно помогают. Это пространство для тех, кто готов к честности с собой. Кто устал «держаться» и хочет начать путь к себе — осознанно, мягко, по-настоящему. Добро пожаловать 🌿 Здесь спокойно, по существу и по-человечески.