Artyswix

Обед — это основной прием пищи, который должен быть сбалансированным: сытным, полезным и дающим энергию на вторую половину дня. Идеальный обед состоит из первого блюда (суп), второго блюда (гарнир + мясо/рыба/птица) и салата. Вот несколько вариантов на любой вкус и случай: от быстрых до тех, когда есть время готовить. Это основательная схема, которая никогда не подведет. 1. Первое: Куриный суп с лапшой 2. Второе: Гречка с куриными котлетами 3...

Ингредиенты (на форму диаметром 22-24 см): Шаг 1: Подготовка манки (важный секрет!) Шаг 2: Подготовка творога Шаг 3: Замес теста Шаг 4: Подготовка формы и выпекание Шаг 5: Выпечка Шаг 6: Охлаждение (еще один секрет!) Подавайте запеканку со сметаной, вареньем, сгущенкой или фруктовым сиропом...

Приготовление скумбрии в аэрогриле — это быстро, просто и очень полезно, так как требуется минимум масла. Рыба получается сочной внутри и с аппетитной корочкой снаружи. Вот универсальный и проверенный рецепт. Ингредиенты: Для аромата (по желанию): Шаг 1: Подготовка рыбы Шаг 2: Маринад (всего...

💡 Идеальная формула: «Час силы» (The Hour of Power) Разделите первый час после пробуждения на три ключевых блока по 20 минут. Не обязательно делать ровно 20, главное — принцип. Цель: Мягко запустить тело и мозг, избегая стресса. От себя добавлю: Я соблюдаю все вышесказанное,...

Я не специалист по машинам, но вопрос способа перемещения стоит давно. Сейчас в большом городе без машины тяжело, тем более если у тебя есть семья. Поездки по магазинам, больницам, работы актуален для всех. Но в свете последних событий купить машину весьма затратная идея. Накопить большую сумму проблематично, но машина нужна, поэтому я тут расскажу о своей подборке которая не ударит сильно по бюджету при этом будет выполнять требования повседневных задач. Так как сумма относительно небольшая я уберу...