СОН БЕЗ СТРЕСА И ТРЕВОГИ!Тамара Морозова
10
подписчиков
✨СОН БЕЗ СТРЕСА И ТРЕВОГ🌅
🌿 Учимся спать спокойно, без ночных тревог и лишних мыслей.
Ритуалы сна, дыхательные техники, вечерние практики и мягкая психогигиена.
Каждый день — утренние и вечерние публикации.
🕊️ 🌈
✨СОН БЕЗ СТРЕСА И ТРЕВОГ🌅
🌿 Учимся спать спокойно, без ночных тревог и лишних мыслей.
Ритуалы сна, дыхательные техники, вечерние практики и мягкая психогигиена.
Каждый день — утренние и вечерние публикации.
🕊️ 🌈
2 месяца назад
УСТАЛИ ОТ СТРЕССА?
Я, Тамара, заметила: когда я свечу Биоптроном шею и затылок, уходит не только боль. Уходит тревога, уходит раздражительность, сон становится глубже. Оказывается, свет лечит не только мышцы и суставы. Он успокаивает нервную систему. Помогает телу выйти из стресса. Без таблеток, без побочных эффектов. Просто сижу 6–10 минут со светом — и голова ясная, и нервы как шёлковые...
Подборки
