Фитнес клуб "Аскетика"

Экспо «Россия.Фитнес» — это всегда концентрация брендов, технологий и визуально эффектных решений. Но за внешней частью любой выставки скрывается более важный пласт: как это оборудование работает в реальных тренировках, а не на презентационном стенде. Именно с таким фокусом мы подошли к тестированию. Без спешки, без ориентации на громкие имена и без ожиданий «чуда». Нас интересовало то, что обычно становится заметно только спустя месяцы регулярных занятий: комфорт движений, ощущение нагрузки и поведение тренажёра под разными людьми...

В «Аскетике» мы дарим 30% скидку на месячный абонемент — чтобы старт был лёгким, а тренировки приносили реальный прогресс. Комфортный зал, современная техника и атмосфера, в которой хочется возвращаться...

Команда фитнес-клуба Аскетика побывала на одном из самых значимых событий индустрии — Россия.Фитнес в инновационном центре «Сколково». Это место, где в течение нескольких дней собираются лучшие представители фитнес-сообщества: владельцы клубов, управленцы, тренеры, инструкторы, эксперты по оборудованию и сервисам. Мощная концентрация идей, опыта и вдохновения. Мы изучили большую выставку оборудования, технологий и сервисов — всё, что формирует будущее тренировочного процесса и клиентского сервиса...

Каждый год тысячи людей покупают абонемент в спортзал с одной фразой в голове: «Ну всё, с понедельника начну новую жизнь». Но проходит месяц — и абонемент превращается в «пылесборник» в телефоне. Почему так происходит и как сделать так, чтобы тренировки стали такой же естественной частью жизни, как чистка зубов? Большинство думает, что главное — это сила воли. Но на самом деле привычку формирует окружающая среда. Если спортзал далеко, если после работы сложно туда доехать, если вы не понимаете, что делать внутри зала — мозг выбирает путь наименьшего сопротивления...

В тренажёрном зале нет слова «универсально». Есть задача. И под каждую задачу нужна своя обувь. Всё остальное — компромиссы, которые превращают нормальную тренировку в кривое мучение. Силовые движения требуют стабильной опоры. Если подошва мягкая, нога гуляет. Если нога гуляет — техника летит к чёрту. Нужна обувь: Что это даёт: Силовая — это про контроль, а контроль начинается со стопы. На дорожке, эллипсе, степпере — основная задача уменьшить ударную нагрузку на суставы. Силовые кроссы тут вообще ни к чему...