Изучение психоанализа

По словам Фрейда, тревожность — это сигнал от нашего "Я" о внутреннем конфликте. Представьте, что внутри вас происходит тихая борьба между какими-то неосознанными желаниями и силами, которые их подавляют. Тревога — это крик души: "Внимание! Внутри что-то неладно!" Главное отличие от страха: тревога всегда связана с внутренним миром, а страх — с внешними объектами. Тревожный человек часто не может объяснить, чего именно боится — это как туманное предчувствие беды. Страх же всегда конкретен: я боюсь собаки, высоты, выступления...

Каждый из нас хочет быть понятым. Но когда друг, ребёнок или партнёр рассказывает о чём-то важном, мы часто не знаем, как реагировать. Спросить? Утешить? Промолчать? За этим стоит целая наука об эмпатическом слушании — основе и психологической помощи, и просто глубокого человеческого общения...

В основе любой успешной психологической помощи лежит консультативный контакт — уникальные отношения между психологом и клиентом, которые становятся основным инструментом изменений. Однако это не однородное понятие...

Критическое мышление редко делают привлекательным. Оно неудобно, требует времени, внутреннего напряжения и готовности пересматривать собственные убеждения. Намного проще — принять готовое объяснение, довериться авторитету и больше не задавать вопросов...

Эта статья предлагает взглянуть на зависимость не как на порок или слабость, а как на травму привязанности, выросшую во взрослый возраст. Мы рассмотрим, как невозможность создать в детстве надёжную эмоциональную связь с родителем заставляет психику искать суррогатные способы успокоения. Через призму теорий Джона Боулби и Дональда Винникотта мы покажем, что алкоголь, азартные игры или токсичные отношения часто становятся «костылями» для психики, которая в детстве не научилась опираться на живого человека...