Исцеление психотравмы EMDR 2.0 ЦВЕТКОВА КАТЕРИНА

Если есть ощущение, что : «Я ЖИВУ В ЧУЖОГОМ СЦЕНАРИИ ИЛИ ПРОСТО НА АВТОПИЛОТЕ» то, скорее всего, с ценностями потерян контакт. Если со своими ценностями потерян контакт, то ты либо не идешь в свое светлое будущее, те, не знаешь к чему и как стремиться либо живешь как надо, а внутри — тихая пустота и вопрос: «Ну и нафига мне это все?». ⭐️💥💥 Если это про тебя — ты не «неблагодарный» и не «вечно недовольный». Ты, скорее всего, живешь по чужим ценностям. И твой внутренний компас сломан. Пора его починить. ❓ Зачем это нужно? Зачем копаться в себе? Не для того, чтобы стать святым или читать лекции другим...

! Краткий экскурс на тему, как отличить цели от ценностей: Ценности ✌️ *Не имеют срока действия * Выражаются через эмоции и чувства * Ощущаются как процесс * Субъективны * Формируют желания Цели ✌️ * Конечны и программируемы * Можно измерить и оценить * Осознаются затраты на достижение * Связаны с...

Не всегда эта связь очевидна и сейчас объясню почему. Поступает мужчине на работе предложение занять более высокую должность, с более высокой зарплатой и ответственностью соответственно. Для одного это будет успехом, к которому он стремился давно, а для другого нафиг не надо такой геморрой, простите мой французский. И тут дело не в лени, а в системе ценностей, для первого человека такое предложение отвечает его ценности успешного и влиятельный, а для второго, возможно, является помехой для того, чтобы провести время с близкими или весело тусить, если там для него бОльшая ценность. Женщине, у которой главная ценность семья, будет ооочень сложно уйти от абъюзивгого мужа...

? Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда решил, например, начать бегать по утрам, купил кроссовки, но через неделю энтузиазм угас. Или когда на курсах английского всё понятно, а в реальной ситуации язык «не включается». Почему так? Роберт Дилтс дал ответ в виде пирамиды логических уровней — модели, которая показывает, как связаны наши действия, убеждения и самоощущение. 📌 Уровни пирамиды (снизу вверх): Окружение — где и с кем мы действуем, весь материальный мир, включая собственное тело Поведение — что конкретно делаем. Способности — навыки и стратегии. Убеждения/Ценности — во что верим, что для нас важно...