ЭНЕРГИЯ, СТРОЙНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ С НУТРИЦИОЛОГОМ НАТАЛЬЕЙ

! Я в деревне и здесь не работает ВПН, тг… Чудом включился, оставляю вам свой профиль в ВК https://vk.ru/bolshakovadetox Жду вас там ♥️

И нет, я не голодаю 😁 Сегодня утром встала на весы. Минус ещё 1,85 кг. При этом энергии полно, отёков нет, кожа подтянутая, голова ясная. И вот что меня всегда удивляет. Когда я показываю свой завтрак, многие начинают искать подвох. А где листья салата? Они у меня тоже бывают ) А где обезжиренный творог? А где страдания? 😂 А у меня сегодня было вот так. ✔️ Творожная запеканка со сметаной ✔️ Йогурт ✔️ Кофе А потом ещё бутерброд на бородинском хлебе. Сыр. Ветчина. И даже масло. Да-да. Масло тоже было...

? Судя по вашим комментариям и сообщениям, тема откликнулась многим. Поэтому решила провести небольшой открытый эфир. Без страшных диагнозов. Без заумных терминов. Простым языком расскажу: ✔️ почему летом отёки становятся сильнее ✔️ почему вода не всегда помогает ✔️ откуда берётся живот, который появляется к вечеру ✔️ почему...

И дело не в возрасте. На улице тепло. Овощи, зелень, ягоды. Казалось бы - живи и радуйся. Но именно летом многие женщины замечают: - лицо сильнее отекает - живот надувается к вечеру - кожа становится суше - ноги тяжёлые - кольца начинают жать - энергии почему-то ещё меньше И начинается: "Наверное, жара." "Наверное, возраст." "Наверное, гормоны." А потом проходит лето. Потом ещё одно. А проблема остаётся. Я каждый год наблюдаю одну и ту же историю...

? 😊 На самом деле у меня есть ещё одно направление, которое я очень люблю. Я создаю визуалы и упаковываю экспертные проекты. Telegram-каналы, запуски, интенсивы, продукты, личные бренды. Иногда человеку нужен не новый курс. Не новая стратегия. А образ, который наконец начнёт соответствовать его уровню. Наверное, поэтому мне так нравится эта работа. Я всегда любила эстетику, много рисовала, получила образование дизайнера интерьеров и ещё тогда училась видеть красоту в деталях...