1 день назад
Хочу перед отъездом оставить вам ещё одну важную вещь
❤️ Есть тема, о которой многие женщины начинают задумываться только тогда, когда появляются первые сигналы от тела. А ведь об этом лучше заботиться заранее. Я про мышцы тазового дна. И нет, это не только история про возраст. Это про качество жизни женщины. Когда эти мышцы ослабевают, могут появляться: — небольшие подтекания при смехе, чихании, прыжках; — ощущение, что тело уже «не такое, как раньше»; — дискомфорт во время тренировок; — снижение чувствительности в интимной жизни. И самое интересное - многие женщины просто молчат об этом. Думают: «Ну что поделать, возраст». А на самом деле это мышцы, с которыми тоже можно работать...
