Фармацевт Анастасия Скрипниченко 👩‍⚕️

Промывание носа — звучит просто, но именно от правильного раствора и способа зависит, получите ли вы лёгкое дыхание или только дискомфорт. Разбираемся, чем отличается гипертонический раствор от изотонического, как выбрать способ — душ, струю или спрей, и когда вообще стоит промывать нос. 🤧 Зачем промывать нос? Промывание — это не “домашний эксперимент”, а медицинская процедура, которую рекомендуют ЛОР-врачи. Она помогает:  • удалить слизь, пыль, микробы и аллергены;  • увлажнить пересушенную слизистую;...

Такое бывает с каждым: поел что-то не то — и живот крутит, бежать далеко не надо. Главное — не паниковать. Диарея — это способ организма избавиться от лишнего. Но если хочется помочь себе безопасно и быстро — вот что действительно работает. 🥛 1. Восстановите воду и соли При поносе организм теряет много жидкости, а вместе с ней — важные минералы. Лучшее средство — Регидрон или его аналоги (например, Гидровит). Пейте маленькими глотками, но часто. 🧱 2. Свяжите токсины Чтобы вывести то, что...

Когда поднимается температура, большинство сразу тянется к аптечке. Но даже обычные жаропонижающие требуют внимательности. Ошибки при их приёме встречаются чаще, чем кажется — и могут не только не помочь, но и навредить. Разберём 5 самых распространённых ошибок, которые совершают даже взрослые и опытные люди. 1. Сбивают температуру слишком рано Первая реакция при 37,5 °C — выпить таблетку. Но это ошибка. Температура — не враг, а защитная реакция организма. Пока она не выше 38–38,5 °C, тело борется...

Кашель — это не самостоятельная болезнь, а симптом. Он сигнализирует о том, что в организме что-то происходит: вирусная инфекция, воспаление бронхов, аллергия или даже раздражение дыхательных путей. Поэтому важно понимать, какие средства действительно помогают, а какие — лишь создают иллюзию эффекта. 1. Понимаем свой кашель Прежде чем выбирать средство, важно определить тип кашля:  • Сухой кашель — раздражающий, «царапает» горло, нет мокроты.  • Влажный кашель — с мокротой, помогает выводить слизь из бронхов...

Кажется, что выбрать градусник — дело простое. Но когда приходит время мерить температуру, один показывает 37,8, другой — 36,5, а третий вообще будто издевается. В итоге человек не понимает: болен он или просто устал. Давайте разберёмся, какой градусник действительно показывает правду — и на что обращать внимание при покупке. 🌡 Ртутный — старый, но самый точный Да, именно тот, от которого все боятся разбить колбу. Ртутный градусник до сих пор считается эталоном точности — если использовать правильно...

Когда собираетесь в путь — будь то короткая поездка или путешествие на другой край страны — всегда думаешь о том, что взять с собой. Но редко кто первым делом вспоминает про комплект первой помощи. А зря. Аптечка — это не просто набор лекарств. Это уверенность, что ты справишься, если что-то пойдёт не по плану. Когда в дороге заболит голова, натрёт ботинок или прихватит желудок, эта маленькая аптечка становится самым важным из всего, что вы взяли. ⛑️ Что положить в аптечку 🌡 От боли и температуры: Парацетамол, ибупрофен...

🧩 Что такое вообще БАДы БАД — это не лекарство. А биологически активные добавки. Это дополнение к питанию, что-то вроде витаминов, экстрактов, микроэлементов. И да, часть из них действительно работает — но только когда они там, где нужно. Сегодня БАДы стали частью повседневной рутины. Покупатели часто спрашивают: «А что попить для энергии?», «Посоветуйте витамины для иммунитета». И нередко за этим стоит не дефицит, а просто усталость, плохой сон или стресс.  Когда добавки действительно нужны...

Каждый раз одно и то же — першит в горле, ломит тело, температура, насморк… И сразу хочется найти таблетку, которая всё вылечит за день. Но правда в том, что волшебной таблетки нет. Есть вещи, которые реально работают — и те, что просто создают иллюзию лечения. 💧 1. Самое важное — пить и отдыхать Звучит банально, но это — основа. Организм борется с вирусом, и ему нужно:  • жидкость, чтобы не было обезвоживания (чай, морс, вода);  • сон и покой, чтобы иммунитет делал своё дело. Никакие таблетки не заменят отдых — именно во сне вырабатываются вещества, которые уничтожают вирусы...

Каждый день в аптеку приходят сотни людей. Кто-то ищет помощь, кто-то — спасение, кто-то просто хочет быстрее выздороветь. Но, спеша, многие совершают одни и те же ошибки. И каждая из них может стоить здоровья, времени или денег. 1️⃣ Следование чужим советам Фраза «мне вот это помогло» — звучит часто. Но организм у всех разный. То, что помогло соседу, может вам навредить. Лекарство — не чай с мятой, и выбор его должен быть осознанным, а не основанным на чьих-то рассказах. То, что подошло одному, может быть опасным для другого...

Каждый день — сотни лиц, десятки историй, и почти все они начинаются одинаково: «Посоветуйте что-нибудь…» Мы улыбаемся, помогаем, подсказываем. Но есть то, о чём фармацевты почти никогда не говорят. 🩺 Мы часто чувствуем чужую боль Фармацевт — не врач, но слушает не меньше. Иногда человек приходит не за таблеткой, а за поддержкой. Кто-то рассказывает, что потерял близкого. Кто-то — что боится диагноза. Мы не имеем права лечить словами, но молчание тоже бывает лечением. 💬 Мы понимаем, когда человек скрывает правду «Я не пью» — говорит покупатель, выбирая средство от похмелья...

Аптека — место, где каждый день переплетаются жизнь и здоровье, страх и надежда. Для одних — просто пункт покупки таблеток, для других — последняя надежда, когда больше не к кому идти. Я работаю фармацевтом, и хочу приоткрыть немного занавес — рассказать, что на самом деле происходит за аптечным стеклом. 🌿 Фармацевт — не просто «продавец таблеток» Мы не просто отпускаем лекарства. Мы слушаем, подсказываем, иногда — успокаиваем. Порой человек приходит не за таблеткой, а за вниманием. И если хотя бы на минуту ему стало легче — день прожит не зря...

Отравление — это состояние, которое может случиться с каждым: еда, лекарства, алкоголь, бытовая химия — источников много. Важно не паниковать и знать, что делать в первые минуты. От правильных действий зависит жизнь и скорость восстановления. ⚠️ Как понять, что это отравление   • тошнота, рвота;  • боли в животе, слабость;  • головокружение, потливость;  • температура или диарея Если вы заметили такие симптомы после еды или приёма лекарства, действуйте немедленно. 🚑 Первая помощь при отравлении  1...