Женский психологический клуб «Счастье там, где ты»

📚 Собрала 5 книг, которые помогут выстроить доверительные отношения, научиться слышать ребёнка и поддерживать его развитие без давления. Ведь счастливое детство начинается с осознанного родительства...

: «Мне так не подходит», «я не готова», «мне важно по-другому». Без наказания, манипуляций и попытки вызвать чувство вины. Пассивная агрессия — это когда злость и обида выражаются не напрямую: через холод, игнорирование, колкости, дистанцию или молчание вместо открытого разговора. https://vk.ru/club237405414...

⤵️ ⤵️Тревожность может звучать как бесконечный шум в голове: «а вдруг», «что если», «я не справлюсь». Но с нейможно научиться жить спокойнее — иногда одна книга помогает увидеть свои мысли совсем по-другому. Собрала 5 книг, для тех, кто хочет лучше понять свою тревожность и снизить внутреннее напряжение ⤵️ 🔖Тревожный мозг Авторы объясняют, как тревога работает на уровне мозга и почему мы застреваем в страхах и тревожных сценариях. Книга помогает понять механизмы тревоги и научиться ими управлять...

Через образы и символы человек получает доступ к бессознательному, начинает лучше понимать свои эмоции, причины тревоги, повторяющиеся сценарии в жизни. Она эффективна при стрессе, внутреннем напряжении, сложностях в отношениях, поиске себя и проживании кризисных периодов. Это безопасное пространство, где психика сама находит путь к восстановлению и балансу...