MedCraft & MedVibe: экосистема здоровья для женщин

Сахарные качели. Мария Киселева уже рассказала, почему нас может тянуть на сладкое, но не смотря на это никто сразу же не откажется от этой привычки. Поэтому мы решили показать, что может заменить сахарные качели, а именно какие продукты и нутрицевтики позволят организму по другому справляться со стрессом Но чтобы побороть «сахарные качели», важно не только выбирать правильные продукты, но и гармонично выстраивать режим питания, избегая голода и стрессовых ситуаций. Ссылки на нутрицевтики: Магний 5-HTP Таурин Куркумин Витамины группы B

Оин из самых важных аспектов в женском здоровье Со стороны гормоны могут сделать необъяснимое с организмом женщины — благодаря, им вы можете быть здоровой и привлекательной, но при нарушениях могут возникать тяжелые заболевания. Чтобы помочь вам найти эту грань и обезопасить себя мы раскроем тему гормонального баланса и причинах дисбаланса Гормональный баланс — это состояние, при котором уровни различных гормонов в организме находятся в оптимальных пределах. У женщин основные гормоны, регулирующие работу организма и отвечающие за репродуктивную функцию, — это эстрогены, прогестерон, тестостерон, пролактин, тиреоидные гормоны и некоторые другие. Почему важен гормональный баланс? Обеспечивает регулярный менструальный цикл Поддерживает здоровье репродуктивной системы Влияет на энергетику, настроение, обмен веществ Важен для состояния кожи, волос и костей Причины дисбаланса гормонов Стресс — повышенная выработка кортизола может подавлять другие гормоны. Нездоровое питание — избыток сахара, обработанных продуктов, недостаток полезных жиров и витаминов. Недостаток сна — влияет на производство гормонов и обмен веществ. Гормональные нарушения — синдром поликистозных яичников, гипотиреоз, гиперпролактинемия. Физическая активность — чрезмерные тренировки или, наоборот, малоподвижный образ жизни. Давайте поможем друг другу углубиться в эту тему? Расскажите сталкивались ли вы с проблемами с гормонами, как это отразилось на вашем организме?

звезды о жизни с СПКЯ Виктория Бекхем, Роми Стрейд, Эмма Томпсон, Джиллина Майклс — все эти прекрасные женщины поведали о своей жизни с СПКЯ и рассказали то, о чем другие могут умолчать: Бесплодие Долгий путь на пути к беременности Выкидыш Все это — страшные последствия СПКЯ. Но именно такие истории о преодолении тяжелых испытаний показывают нам, насколько важно заботиться о себе и своём здоровье! Под прошлым постом некоторые из вас написали свои проблемы, связанные с женским здоровьем. На этой неделе мы разбираем проблемы и ищем решения вместе с нашим гинекологом Юлией Гуржий, поэтому если у вас есть вопросы по женскому здоровью, на которые вы не смогли найти ответы Пишите их прямо сейчас под этим постом Давайте соберем здесь 20 лайков, чтобы узнать, как избежать СПКЯ и позаботиться о женском здоровье.

Давайте разберем самые популярные мифы о ПМС? Вокруг предменструального периода ходит множество мифов, на основе которых раскручивают сцены в фильмах, снимают смешные видео и так далее. Но что из этого ложь и какая правда скрывается за этим?) Рассказали выше в серии постов.

Айсберг по женскому здоровью Наступил Октябрь, а значит, что теперь в нашем канале одна неделя будет ярче другой Сегодня мы открываем неделю, посвящённую разоблачениям, мифам и загадкам... Что теперь будет происходить? Айсберг — это формат контента, благодаря которому мы с вами разберем женское здоровье, начиная неделю с самой легкой темы до самой интересной и уникальной Каждый уровень — новое погружение в тему, а это значит, что мы изучим ее полностью, не только то, что находится на поверхности, но и нюансы, которые скрыты от людского взора подобно айсбергу Поэтому на этой неделе мы разберем тему женского здоровья: от исследований до связи с голливудскими звездами и отдадим статью, которую вы больше нигде не найдёте Также, вас ждет ТАЙНЫЙ АНОНС, которого мы искренне желаем дождаться, если вы любите сериалы, загадки и заботу о здоровье Ну что, готовы к загадочной неделе? Тогда переходите в наш канал t.me/...ta6 и погружаемся!