Лариса Гуськова психолог легких и счастливых отношений

Вы боитесь остаться одна? Этот страх сидит внутри многих женщин. Он заставляет нас терпеть, прогибаться, соглашаться на то, что ранит. Лишь бы не услышать прощай. Лишь бы вечером был кто-то рядом. Даже если этот кто-то давно перестал быть опорой. Я часто слышу на консультациях: я не боюсь смерти, я боюсь одиночества. Женщины плачут и рассказывают, как терпели унижения, ложь, холодность. Потому что страшно остаться одной. Страшно, что никто не нужен. Страшно, что жизнь кончена. Но давайте честно...

Вы замечали этот парадокс? Умная, красивая, успешная женщина,  а мужчины рядом оказываются не те. То абьюзер, то инфантил, то «спасательный круг», который тонет сам. Она страдает, терпит, пытается переделать. Потом уходит. Через полгода – новый круг, с другим лицом, но с той же болью. Почему так происходит? Потому что она выбирает не из любви, а из голода. Когда внутри пустота, мы хватаемся за любого, кто протянул руку. Когда страшно остаться одной, мы терпим унижения. Когда не чувствуем своей ценности, мы платим за вниманием телом, угодничеством, готовностью всё простить...

«Я поклялась: больше никогда. Никаких алкашей, лжецов, холодных мужиков. А через полгода – опять. И тот же взгляд, и та же пустота». Я слышу это так часто, что перестала удивляться. Клиентки говорят: «Лариса, я как будто хожу по кругу. Только лица разные. А ощущение – одно и то же. Сначала влюблённость, потом терпение, потом боль. И снова: „наверное, я просто не умею выбирать“». Узнали себя? Вы встречаете мужчину. Вроде всё иначе: он не такой, как предыдущий. Он внимателен, говорит красивые слова, дарит надежду...

Синдром самозванца: когда достижения не лечат, а страх разоблачения только растёт. У Вас есть хорошая работа. Или своё дело. Или Вы успешно растите детей и держите дом. С Вами считаются коллеги, друзья, муж. Вы умная, образованная, прошли не один курс. Но внутри — как будто живёт маленький критик. Он шепчет: «А вдруг всё отберут?» «А вдруг ты не заслужила?» «Рано или поздно они поймут, что ты на самом деле ничего не умеешь». Знакомо? Я слышу это от клиенток очень часто. Женщины с двумя высшими образованиями, с бизнесом, с квартирами, с детьми...

«А вдруг он подумает, что я эгоистка?» «Мне надо спросить у мужа/подруги/мамы, правильно ли я делаю…»«А что люди скажут?» Вы узнали себя? Это не про вежливость и не про скромность. Это зависимость от чужого мнения. И она разрушает самооценку методично, день за днём. Ловите себя на том, что не можете надеть платье, которое нравится Вам, потому что «а вдруг осудят». Молчите на совещаниях, хотя знаете ответ. Соглашаетесь с неудобными просьбами, а потом злитесь на себя. Переспрашиваете у подруги: «Ну как я? Нормально?»...