Лариса Гуськова психолог легких и счастливых отношений

Измену обычно воспринимают как предательство. Как удар, после которого мир делится на «до» и «после». И это правда. Но есть и другая сторона, которую мы часто не замечаем, потому что боль слишком сильная. Измена — это ещё и зеркало. Не кривое, не карающее. Просто зеркало, в котором вдруг становятся видны вещи, которые мы годами не хотели замечать. Когда ко мне приходят люди после измены, они чаще всего спрашивают: «Почему он/она так поступил/поступила?» Они хотят понять другого. И это понятно. Но...

Первое, что я хочу сказать: эту книгу нельзя читать в состоянии острой травмы. Если измена случилась вчера или неделю назад — закройте её и отложите на потом. Набокова не щадит, она бьёт прямо в больное место, и в момент, когда психика и так трещит по швам, такая жёсткость может добить, а не спасти. Но когда первые эмоции улеглись, когда вы начинаете искать ответы — тогда да, эта книга может стать холодным душем, от которого просыпаешься. Что для меня ценно как для специалиста. Набокова честно показывает любовный треугольник с трёх сторон — она была и женой, и любовницей, и той, кто изменяла...

Измена всегда бьёт наотмашь. Но когда предательство приходит от двух самых близких людей одновременно, земля уходит из‑под ног окончательно. Муж, которому вы доверяли свою жизнь, и подруга, с которой делили самые сокровенные тайны, — эта двойная рана кажется смертельной. Гнев, тоска, стыд, ощущение собственной ничтожности, желание всё сломать и исчезнуть — такой коктейль накрывает мгновенно. И самый важный вопрос, который встаёт перед женщиной: как жить дальше? Как не захлебнуться в ненависти к ним, к себе, ко всему миру? Ответ есть...

Эту статью я написала, потому что тема потери внутренней устойчивости после развода приходит ко мне в терапию снова и снова. Женщины признаются: «Я привыкла жить его графиком, его настроением, его одобрением. А теперь он ушёл, и я не знаю, за что зацепиться». Знакомо? Если да – давайте честно посмотрим, что происходит, и как это можно изменить. Когда муж становится единственной опорой, мы незаметно передаём ему ответственность за свою жизнь. Наши решения мы проверяем через его мнение, нашу безопасность – через его присутствие...