Лариса Гуськова психолог легких и счастливых отношений

👆👇 Закройте глаза и представьте, что Ваш папа говорит Вам именно те слова поддержки, которых Вам так не хватало: «Я горжусь тобой», «Ты важный для меня человек», «Я всегда на твоей стороне»… Что бы Вы почувствовали, услышав это голосом, который для Вас так много значит? Какие слова или эмоции подарили бы себе через этот голос? Возьмите ручку...

» Мои хорошие, сегодня предлагаю Вам небольшой, но очень важный тест. Он поможет немного приоткрыть собственные установки, которые часто уходят корнями в отношения с отцом. Ответьте себе на вопросы: 🔶Легко ли Вам принимать комплименты? Прислушайтесь, когда Вам говорят что-то приятное, радуетесь Вы или невольно смущаетесь, обесцениваете похвалу? 🔶Есть ли у Вас чувство, что всё нужно заслужить? Вспомните ситуации, когда Вы не позволяете себе отдыхать или радоваться «просто так». Часто ли приходится доказывать кому-то свою ценность? 🔶Можете ли Вы по-настоящему открыться перед партнёром или...

💫 Задумывались ли Вы когда-нибудь, почему мы выбираем именно таких партнёров? Почему некоторые черты в мужчине вызывают восторг, а другие раздражают или ранят? ⠀ Очень многое начинается с того, каким был наш папа и какие отношения были у нас с ним в детстве. Его поведение, реакции, отношение к Вам-всё это словно становится Вашей «внутренней схемой», по которой потом ищется и строится близость. ⠀ ✨ пример + Если отец был внимательным, поддерживающим, умел слушать, уважал Ваши чувства и показывал любовь ❤️, у девочки вырастает ощущение: «Меня можно любить» «Я достойна заботы и уважения» Часто такие...

? Когда мы слышим про «чувство собственной ценности», кажется, что это что-то абстрактное, но на самом деле это та внутренняя опора, на которую мы бессознательно опираемся всю жизнь: выбираем ли профессию, вступаем ли в отношения, доверяем ли себе, можем ли разрешать себе радость и принимать любовь.🩷 Очень многое в этом фундаменте закладывает именно папа. Его слова, отношение, реакции становятся нашими «внутренними голосами». Когда отец видит в дочери не только свою «маленькую принцессу», а уважает её границы, видит её интересы, поддерживает даже тогда, когда у неё что-то не получается, в душе...

Это поможет мне лучше понять, какая информация будет для Вас особенно ценной.💡❣️

Это поможет мне лучше понять, какая информация будет для Вас особенно ценной. Опрос анонимный. ❓ Как часто Вы в детстве чувствовали себя в безопасности и заботе рядом с папой/отчимом (или другим значимым взрослым мужчиной)?

? 💡 На своём личном примере хочу это показать😊 С самого раннего детства отношения с моим папой были наполнены теплом и доверием. Летом мы почти каждый день проводили вместе: ходили в лес за ягодами и грибами, ловили рыбу (особенно любила когда папа брал меня в лодку), или купались в реке. Один из самых ярких воспоминаний: как я, не умея плавать, мне было лет 5-6 снова и снова прыгала в воду с моста, зная, что папа обязательно меня поймает и не даст утонуть. Это было не разовое приключение, а целое лето тотального доверия и уверенности - в любой момент я знала, что папа рядом, и он всегда обо мне позаботится...

Начинала плакать несколько раз… 😢 Знаете, это были слёзы радости, гордости и настоящего материнского счастья. Сегодня моему старшему сыну исполняется 25 лет. Я до сих пор в деталях помню тот момент, когда он появился на свет, и с самых первых дней жизни он был удивительно спокойным и светлым ребёнком. С годами его доброта, внимательность, самостоятельность только раскрывались. Для меня он всегда был и остаётся настоящим подарком судьбы-сыном, на которого можно положиться вслепую, который всегда заботится, поддерживает, помогает. Он взрослел, а вместе с ним росла моя гордость за то, каким человеком он становится...

» https://www.b17.ru/article/toksichnaya_mat_i_lichnaya_zhizn_docheri_razbor_na_primere_filma_dnevnika_bridzhit_dzhons/?prt=1158212

? Бывает, что разговор с мамой превращается в эмоциональные качели. Кажется, что сейчас удастся спокойно поговорить, но вдруг появляется раздражение. Знакомо? Иногда мамины слова будто специально "цепляют" нас. Даже если в начале удаётся сдержаться, вторая фраза выбивает почву из-под ног. Почему так происходит? С мамой мы бессознательно возвращаемся в детские роли. Старые обиды и невыраженные чувства активируются за секунду. Осознанности бывает недостаточно, потому что внутри включаются автоматические реакции и взрослый, которым Вы стали, вдруг уступает место внутреннему ребёнку...

🤗

Откуда берется этот голос? Когда мы рассматриваем отношения с мамой, часто сталкиваемся с одной очень важной темой - критикой. В детстве многие из Вас слышали от мамы не самые поддерживающие слова: 🙂 «Ты всё делаешь не так» 🙂 «Сколько можно ошибаться?» 🙂 «Посмотри на Машу/ Ваню у них лучше» Эти слова могут глубоко отпечататься на всю жизнь. Постепенно этот внешний голос становится внутренним, и Вы всё чаще слышите: 🌀 «У меня ничего не получается» 🌀 «Я хуже других» 🌀 «Снова облажался(лась)» 🌀 «Я неудачник(ца)» Внутренний критик бывает очень громким и мешает Вам жить, обесценивает успехи и буквально отнимает силы...