Психология ЦЕЛОГО: как собрать себя
2998
подписчиков
Большинство психологов ищут ответ в вашей голове. Я, Гала БазарАва, найду его в теле, дыхании, голосе.
Погружение на глубину психики. Соединяю методы когнитивной терапии с юнгианским анализом, точностью энеаграмы, мощью телесных и голосовых практик.
Вы поймёте проблему, проживёте и отпустите
Большинство психологов ищут ответ в вашей голове. Я, Гала БазарАва, найду его в теле, дыхании, голосе.
Погружение на глубину психики. Соединяю методы когнитивной терапии с юнгианским анализом, точностью энеаграмы, мощью телесных и голосовых практик.
Вы поймёте проблему, проживёте и отпустите
2 недели назад
• Вы подписаны
Я больше не хочу знать, ПОЧЕМУ я злюсь! — или мой главный лайфхак для тех, кто устал от самокопания
Привет, это снова Гала БазарАва. После моей первой статьи мне прилетело больше 500 комментариев. И знаете, что повторялось в каждом втором? «Гала, я ВСЁ понимаю про маму, папу и детский сад. Но почему я всё равно взрываюсь на ровном месте?» И я поняла: мы впали в другую крайность. Мы помешались на «почему»...
2 недели назад
• Вы подписаны
Этот текст — не про «найди виноватого и страдай». И не про «выплачь всё детство, оно того стоит».
Это про Майндпроцессинг (Mindprocessing). Звучит как название крутого стартапа или таблетки от дурака, но суть проще: это инструкция по перенастройке твоего личного «биокомпьютера» без вызова мастера и полного форматирования. Давай разбираться, как это работает, с юмором, образами и даже с практикой...
2 недели назад
• Вы подписаны
Я психолог, но ненавижу копаться в прошлом. Вот что я делаю вместо этого
Привет, это Гала БазарАва. Та самая, которую коллеги называют «неформатной», а клиенты — «спасательным кругом без дыр». Сегодня я скажу крамольную вещь: ваше детство не обязано быть причиной всех бед. И если очередной психолог предлагает вам оплакать воспитательницу из садика, чтобы избавиться от тревоги, — бегите...
2 недели назад
• Вы подписаны
