AcademicLab | Биоактивные добавки из Сибири | Наука & Здоровье & Красота

Псориаз — это системное хроническое заболевание, способное затрагивать суставы, внутренние органы и общее состояние организма. Болезнь может долго протекать волнообразно, обостряясь под влиянием стресса и внешних факторов, поэтому ранняя диагностика и комплексный подход к поддержки кожи имеют ключевое значение. Что такое псориаз и почему он возникает Псориаз относится к неинфекционным хроническим заболеваниям и не передаётся от человека к человеку. В основе болезни лежит нарушение регуляции иммунной...

Многие воспринимают боль в шее или спине как временное неудобство: неудобно спал или сидел, перегрузил мышцы и прочее. Но если боль возвращается снова и снова, то это уже сигнал о системных сбоях в работе организма. Почему боли в спине и шее не прекращаются? Основная причина — длительное несоответствие между нагрузкой и восстановлением. Малоподвижность, статические позы, стресс и недостаток движения нарушают питание тканей и работу опорно-двигательного аппарата. Со временем снижается эластичность...

Эмоциональное выгорание сегодня рассматривается не как частная проблема мотивации, а как системное состояние истощения, затрагивающее психику, тело и поведение человека. Оно формируется постепенно и долгое время может маскироваться под «обычную усталость», снижая качество жизни и работоспособность. Что такое эмоциональное выгорание Эмоциональное выгорание — это состояние комплексного истощения, возникающее при длительном воздействии стресса без достаточного восстановления. Человек ощущает постоянную перегруженность, утрату энергии и ощущение, что внешние требования превышают внутренние ресурсы...

За последние пять лет здоровый образ жизни перестал быть набором универсальных советов и превратился в динамичную систему управления состоянием организма. Современный ЗОЖ — это умение понимать сигналы тела, работать с рисками и выстраивать устойчивость к перегрузкам ещё до появления симптомов. От лечения к опережающей профилактике Ранее забота о здоровье строилась вокруг реакции на проблему: обследование, диагноз, лечение. Сегодня фокус сместился в сторону раннего выявления нарушений — до клинических проявлений...

После 30 лет суставы начинают быстрее изнашиваться: синтез коллагена замедляется, обмен веществ меняется, а восстановление тканей требует большего внимания. Понимание этих процессов позволяет корректно строить профилактику и поддерживать здоровье суставов на клеточном уровне. Как дефицит коллагена влияет на суставы после 30 лет С возрастом хрящи теряют эластичность, а связки и суставные капсулы становятся менее устойчивыми к нагрузкам. Это повышает риск травм и ускоряет дегенеративные изменения, такие как остеоартроз...