Аптечка в отпуск: что взять, чтобы не потерять ни одного дня Собрала всё самое важное, без лишнего веса в чемодане и без проблем на таможне. Базовый набор написала в карточках и отдельный пункт, который часто забывают: • Флеботоники. Долгие перелёты, смена климата и жара — прямые триггеры для отёков, тяжести в ногах и обострения варикоза. PHLEBO pro (ФЛЕБО про) — сбалансированная формула на диосмине, гесперидине, рутине, кверцетине, витамине С и СОД, активированная по технологии FLOWbioPRO (ФЛАУбиоПРО) для максимальной биодоступности. Поддержка сосудов изнутри — особенно актуальна в поездке. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
AcademicLab | Биоактивные добавки из Сибири | Наука & Здоровье & Красота
5 причин, почему летом труднее засыпать
Лето — это не только длинные дни и отпуск. Для многих это ещё и месяцы хронического недосыпа: долго не можете уснуть, просыпаетесь раньше будильника, встаёте уже уставшими. Разбираем, почему так происходит и что с этим делать. 1. Световой день сбивает внутренние часы Главный регулятор сна — мелатонин — вырабатывается только в темноте. Летом темнеет позже и мозг просто не получает сигнал «пора спать» в привычное время. Пик выработки мелатонина смещается и вы ложитесь позже, а просыпаетесь по-прежнему рано, потому что светло...
Чем опасен хантавирус и как распознать первые симптомы
С наступлением теплого сезона возрастает риск не только кишечных инфекций и укусов клещей, но и хантавирусной инфекции. Многие сталкиваются с опасностью, даже не подозревая об этом: во время уборки дачи, работы в сарае, отдыха на природе или контакта с пыльными помещениями. Главная проблема в том, что первые симптомы заболевания напоминают обычную простуду или грипп, из-за чего люди поздно обращаются за медицинской помощью. Хантавирусы — это группа вирусов, переносчиками которых чаще всего становятся мыши, крысы и другие мелкие грызуны...
