Дредастая Катя

подписчика

Привет из солнечной Валенсии! В моём сообществе вы узнаете обо всем, что связано с моей жизнью на удалёнке: ✔ как я организую работу и поддерживаю ✔ продуктивность вдали от офиса; ✔ интересные моменты и открытия из жизни в одном из самых красивых городов Испании.

Лента материалов Статьи Ролики

1 день назад

• Вы подписаны

Сегодня скатала на КРАСНУЮ велопокатушку. Это значит, что она была с большим набором высоты (почти 900 метров), большим километражом (почти 60км) и короткими привалами У нас пока ещё стабильно тёплая погода, кататься очень комфортно. Но вот жопу я себе сегодня отбила знатно, конечно. Надо прикупить эти вело шорты нормальные, с подкладкой мягкой. А-то сотрусь об сидушку скоро 😄

4 дня назад

• Вы подписаны

Я сделала бот для вашего удобства, чтобы вы не пропустили анонс сборника боулов

Это удобно, потому что сторис и посты можно пропустить, а бот пришлёт сообщение вам сам. 🎁БОНУСОМ для всех, кто оформит покупку через бота, - допником один бесплатный рецепт)) ➡️ ПЕРЕЙТИ В БОТ если...

5 дней назад

• Вы подписаны

Недавно сдавала анализы

Ферритин 30 🦑 Для меня это даже много. Два года назад я сдавала анализы, и ферритин был 6. Не 66, не 16. Шесть. Как я существовала? Не спрашивайте, на морально-волевых ⚰️ Я капала капельницы, пила железо. Он поднялся до 30 и с тех пор так и держится. Но я так понимаю, что эти тридцать - это всё равно нижняя граница...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Позавчера на боксе ушибла кисть во время хука

Болит, поэтому тренировки адаптировались под травму: сделала «5 тысяч шагов» с утяжелителями на ногах. Фотка, конечно, просто шик 🤣 сделала её для подруги, но вам тоже можно показать, мы ж тут все свои...

1 неделю назад

• Вы подписаны

Опубликовано видео

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент