Найти в Дзене
Опубликовано фото
1 час назад
🍕 ПИЦЦА, С КОТОРОЙ ТЫ ТОЧНО ПОХУДЕЕШЬ
Лёгкая, простая и без лишних угрызений совести 😌✨ 🛒 Нам понадобится: 🧀 Творог — 250 г 🥚 Яйцо — 1 шт 🌾 Рисовая мука — 40–50 г 🍅 Для начинки: Кетчуп 🌭 Колбаса пепперони (можно заменить на ветчину или любую другую) 🧀 Сыр 👩‍🍳 Готовим: 👉 Смешиваем творог, яйцо и рисовую муку до однородности 👉 Формируем основу и выкладываем её на пергамент 👉 Смазываем кетчупом 👉 Выкладываем...
3 часа назад
Фетучини с курицей в сливочно-томатном соусе
😋 📌 Ингредиенты: Филе куриной грудки - 1 шт. Паприка, суш. чеснок, соль, масло Лук - 1/2 шт. Вяленый томаты - 40 гр. Фетучини (или любая другая паста) - 200 гр. Томатная паста - 1 ч.л. Сливки (для соуса) - 50 гр. Чеснок - 1-2 зубчика Соль, перец Пармезан (любой твёрдый сыр) - 30 гр. Приготовление: 1. Куриное филе разрезаем вдоль, отбиваем тупой стороной ножа, приправляем паприкой, сушенным чесноком, солью, немного масла и оставляем на 15 минут. 2. Нарезаем лук и вяленные томаты. В подсоленной воде отвариваем пасту на минуту меньше, чем указано на упаковке...
14 часов назад
Овощной суп-пюре
🍲 Ингредиенты: Куриная грудка Помидоры Морковь Картошка Репчатый Лук Болгарский перец Специя для супа Куркума Соль, перец Лавровый лист Кинза Приготовление: Овощи нарезаем, как вам нравится. Все отправляем в кастрюлю, далее кладем грудку, специи, оливковое масло. Заливаем горячей водой или куриным бульоном. После того, как вскипит, убавляем огонь, накрываем крышкой на 25-30 минут...
16 часов назад
Закуска из багета и красной рыбы
😍 Ингредиенты: 🔴Багет — 2 шт. 🔴Рыба красная — 100 г 🔴Огурец — 1 шт. 🔴Авокадо — 1 шт. 🔴Сыр творожный — 200 г 🔴Масло подсолнечное — 2 ст. л. 🔴Микрозелень — для украшения Приготовление: 1️⃣Багет нарезаем на кусочки толщиной около 2 см. 2️⃣Кладём на противень, застеленный пергаментом. 3️⃣С помощью любого подручного средства делаем в центре кусочков багета углубления. 4️⃣Каждый кусочек смазываем маслом и запекаем в духовке 10 минут при 180 градусах. 5️⃣Пока багет запекается, для начинки смешиваем творожный сыр и мелко нарезанные огурец, авокадо и рыбу...
17 часов назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала