Женские секреты

Замечали, что лицо вдруг стало «другим»? Овал мягче, кожа тусклее, появились высыпания, а утром — отёчность. И это может происходить даже без серьёзных возрастных изменений. Всё чаще специалисты говорят: дело не только в кремах и не только в возрасте...

Замечали, что хвост стал тоньше, пробор шире, а волосы будто «не те», хотя шампунь тот же? Самое обидное — многие сразу бегут за дорогими ампулами и масками. Но специалисты по волосам чаще говорят другое: волосы истончаются не из-за шампуня...

Я знаю, звучит странно. Мы покупаем кремы, чтобы выглядеть моложе. Но всё чаще специалисты говорят: проблема не в отсутствии ухода, а в его избытке. И вот что оказалось неожиданным — иногда именно любимый крем может ускорять старение...

Слышали ли вы, что врачи-гинекологи категорически против постоянного использования ежедневных прокладок? Многие женщины даже не подозревают, какой вред наносят своему здоровью, считая ежедневки нормой гигиены. В последние годы гинекологи все чаще поднимают эту тему на медицинских конференциях. Статистика показывает тревожную картину: женщины, использующие ежедневные прокладки постоянно, в разы чаще сталкиваются с интимными проблемами. Врач-гинеколог высшей категории Светлана Морозова утверждает: “Ежедневные прокладки создают парниковый эффект в самой чувствительной зоне...

Недавно пересматривала свои фотографии десятилетней давности и поймала себя на мысли: почему тогда я красилась совсем иначе? Не потому, что изменилась мода — изменилась я. Кожа, черты лица, даже взгляд стал другим. И макияж, который когда-то украшал, теперь может предательски добавить лишние годы. Наше лицо — это живая история. С каждым прожитым годом оно приобретает новые черты: кожа теряет упругость, появляются складки, меняется цвет лица, контуры становятся менее чёткими. И это не трагедия — это естественный процесс...

Потратила на кремы больше 80 тысяч за год. А потом случайно узнала от косметолога, что половину своих баночек могла заменить копеечными средствами из аптеки. Теперь моя косметичка изменилась кардинально — рассказываю, что реально работает. Полгода назад пришла к косметологу Анне Петровой с жалобами на сухость кожи. Перечислила ей свои кремы стоимостью от 3000 до 15000 рублей. А она спросила: “А пробовали обычный вазелин?” Честно говоря, была в шоке. Как вазелин за 50 рублей может заменить крем за 8000? Но решила попробовать — и не пожалела...

Коллаген — главный белок молодости. Он отвечает за упругость кожи, гладкий овал лица и сияющий тон. Но уровень коллагена начинает падать уже после 25 лет. Хорошая новость: есть продукты, которые помогают стимулировать его выработку изнутри. Добавьте их в рацион — и кожа скажет вам спасибо. 1. Цитрусовые Апельсины, мандарины, грейпфруты богаты витамином C. А без него коллаген просто не синтезируется. Стакан апельсинового сока утром — поддержка для кожи и иммунитета. 2. Ягоды Черника, клубника, малина — источник антиоксидантов и витамина C...

Когда я впервые услышала от косметолога, что стакан апельсинового сока может старить кожу так же, как пачка сигарет, я не поверила. Но чем больше я изучала тему питания и кожи, тем очевиднее становилось: не кремы старят нас быстрее всего, а еда. И самое страшное — это продукты, которые мы едим почти каждый день. 1. Сладкие газированные напитки и соки В них — рекордное количество сахара. Он запускает процесс гликации: коллаген и эластин разрушаются, кожа теряет упругость. Один стакан газировки = до 6 ложек сахара...

Вы замечали, что даже молодые девушки всё чаще получают второй подбородок и «поплывший» овал лица? Врачи называют это «телефонной шеей». И именно она, по мнению специалистов, прибавляет возраст быстрее, чем морщины. Проблема в том, что мы все часами сидим со смартфоном — и даже не подозреваем, какой урон наносим своей внешности. Что такое «телефонная шея»? Когда мы смотрим вниз, нагрузка на шею увеличивается в 4–5 раз. Это приводит не только к боли, но и к заметным изменениям внешности: Почему...

Свежевыжатый сок — символ здоровья. Красивый стакан апельсинового или морковного сока ассоциируется с витаминами и энергией. Но не всё так однозначно: косметологи и нутрициологи всё чаще напоминают, что сок может быть не только пользой, но и риском. Я сама раньше считала, что стакан сока утром — это суперполезно. Пока не узнала, сколько сахара на самом деле в одной порции. Чем полезны свежевыжатые соки? Сокотерапия — мода или польза? Сокотерапия — это система оздоровления с помощью свежевыжатых соков...

Я сама раньше не знала, что такое тонер. Казалось — очередная «вода в красивой баночке». Но косметологи уверяют: именно тонер помогает сделать уход за кожей эффективнее. И хотя многие до сих пор сомневаются в его пользе, на деле это средство действительно работает. Что такое тонер? Тонер — это лёгкая жидкость, которую наносят сразу после умывания. Его главная задача — восстановить pH кожи, нарушенный очищающими средствами, и подготовить лицо к дальнейшему уходу. Чем...

Многие женщины думают, что уход за кожей — это кремы и процедуры. Но косметологи уверяют: никакая сыворотка не спасёт, если вы хронически не досыпаете. Сон называют «главным омолаживающим ритуалом», и его нехватка отражается на лице быстрее, чем можно представить. 1. Замедляется выработка коллагена По словам специалистов, именно ночью клетки кожи активно обновляются. Если сон короче 6–7 часов, коллагена вырабатывается меньше, кожа теряет упругость и быстрее образуются морщины. 2. Появляются отёки и тёмные круги Косметологи отмечают: недосып нарушает микроциркуляцию и работу лимфы...